Inhalt
- Einleitung
- Verbessert den Schlaf
- Verbessert die Immunität
- Verringert Herzkrankheiten
- Schmerzen reduzieren
- Fördert die Langlebigkeit
- Verhindert Depressionen
- Erhöht den Testosteronspiegel
- Reduzieren Sie Ihr Brustkrebsrisiko
- Verringern Sie das Risiko, an Prostatakrebs zu erkranken
- Verbessert die Fruchtbarkeit
Einleitung
Viele Studien auf der ganzen Welt bekräftigen das Konzept des unmittelbaren und langfristigen Nutzens des Geschlechtsverkehrs. Laut den Forschern verringert das Gesetz das Risiko, eine Herzkrankheit zu entwickeln, verbessert den Blutdruck, hilft bei der Kontrolle des Gewichts, fördert den Testosteronspiegel und stabilisiert die Nerven unter anderem. Obwohl es so vorteilhaft ist, ist es bedenklich, dass Sex verantwortungsvoll durchgeführt werden muss, da verschiedene Krankheiten durch Geschlechtsverkehr übertragen werden können.
Verbessert den Schlaf
Es ist erwiesen, dass sowohl weibliche als auch männliche Orgasmen dazu beitragen, den Körper zu entspannen und Stress und Angst abzubauen. Dies liegt daran, dass der Geschlechtsverkehr für emotionale Stabilität sorgt und dazu beiträgt, die Aktivität von Stresshormonen wie Cortisol zu senken, so die Zeitschrift Biological Psychology. Diese Aktion ist nicht nur unmittelbar, sondern auch über den Tag verteilt, da die Neurotransmitter, dh die Substanzen, die die Gehirnprozesse regulieren, im Körper in einer größeren Menge und regelmäßiger wirken.
Verbessert die Immunität
Laut einer Studie der Wilkes University in den Vereinigten Staaten hilft ein oder zwei Mal pro Woche Sex, den Spiegel des Immunglobulins A, eines Antikörpers in den Schleimhäuten des Körpers, zu erhöhen. Dieses Immunglobulin wird von einer Zelle namens B-Lymphozyten produziert, die dem Körper hilft, sich gegen Mikroorganismen zu wehren, die Krankheiten verursachen. Daher haben Personen, die regelmäßig Sex haben, ein geringeres Risiko für Erkältungen, Grippe und andere Infektionen der Atemwege.
Verringert Herzkrankheiten
Eine Studie der Universität Bristol im Vereinigten Königreich ergab, dass Männer, die zwei oder mehr Mal pro Woche Sex haben, das Risiko, an einem Herzinfarkt zu sterben, im Vergleich zu Männern, die nur einmal pro Woche Sex haben, halbieren. Monat Darüber hinaus ist Sex eine ausgezeichnete Übung, die die Blutzirkulation verbessert. Jede halbe Stunde Sex können Sie etwa 100 Kalorien verbrennen. Dieser Wert kann sich im Verhältnis zur Zeit und zum Tempo erotischer "Übung" erhöhen.
Schmerzen reduzieren
Einige Studien weisen darauf hin, dass der Orgasmus die Produktion von Oxytocin stimuliert, einem Hormon, das in einer bestimmten Zone des Gehirns, dem Hypothalamus, synthetisiert wird. Die Freisetzung von Oxytocin stimuliert wiederum die Zunahme von Endorphin, das mehrere Funktionen hat, wie zum Beispiel die Temperaturregulierung, den Mechanismus des Hungers und Emotionen. Es hat auch einen Morphin-ähnlichen Effekt, der die Schmerzempfindlichkeit verringert und die Stimmung verbessert.
Fördert die Langlebigkeit
Laut einer in Großbritannien durchgeführten Studie erhöht ein regelmäßiger Verkehr die Langlebigkeit. Diese 10-jährige Untersuchung bezog sich auf Orgasmen und deren Häufigkeit in Bezug auf die Sterblichkeit. Es hat sich gezeigt, dass Männer, die mehr als zwei Orgasmen pro Woche haben, ein um 50% niedrigeres Sterblichkeitsrisiko aufweisen als Männer, die nur einmal im Monat oder weniger Sex haben. Andere Studien in den Vereinigten Staaten und Schweden bestätigen diese Ergebnisse.
Verhindert Depressionen
Verschiedene wissenschaftliche Untersuchungen haben den Geschlechtsverkehr mit einer geringeren Depressionsrate, psychiatrischen Problemen und Suiziden bei Männern und Frauen in Verbindung gebracht. Einige Forscher haben gesagt, dass die Samenexposition von Frauen für die psychische Gesundheit von Vorteil ist. Sex steht auch im Zusammenhang mit geringer familiärer Gewalt und der Verbesserung des Selbstwertgefühls und der sozialen Beziehungen.
Erhöht den Testosteronspiegel
Mehrere Studien zeigen, dass während des Geschlechtsverkehrs mehrere Hormone freigesetzt werden, wobei sich Testosteron und Dehydroepiandrosteron (DHEA) durch ihre schützende Herzfunktion auszeichnen. Diese Substanzen werden in den Stadien vor dem Geschlechtsverkehr freigesetzt, wenn das Verlangen zu steigen beginnt, und bleiben während des gesamten Geschehens hoch. Testosteron und DHEA senken das Risiko eines Herzinfarkts und einer Schädigung der Herzmuskelzellen, falls vorhanden.
Reduzieren Sie Ihr Brustkrebsrisiko
Die Beziehung zwischen dem Sexualakt und Brustkrebs ist sehr relevant, da dies die häufigste Krebsart im weiblichen Geschlecht ist. Verschiedene Studien haben über die Erhöhung von Oxytocin und DHEA berichtet, die während des Orgasmus auftritt, wobei der Eierstockkrebs bei Frauen und Männern abnimmt. Einige Studien haben sogar die Hypothese nahegelegt, dass bestimmte Bestandteile von Spermien mit der Abwehr des Körpers reagieren und Schutzsubstanzen erzeugen können.
Verringern Sie das Risiko, an Prostatakrebs zu erkranken
Prostatakrebs ist eine andere Malignität, die nach einigen Untersuchungen zum Teil vom Geschlecht verhindert werden kann. Studien deuten darauf hin, dass es einen Zusammenhang gibt zwischen der Häufigkeit, mit der Ejakulat einen Monat lang mit der Eliminierung von Karzinogenen und der Entspannung der Zone verbunden war, und beide würden dazu beitragen, das Prostatakrebsrisiko zu senken. Dies ist sehr wichtig, da diese Art der Malignität sehr häufig ist.
Verbessert die Fruchtbarkeit
Studien zeigen, dass sexuelle Aktivität und häufige Erregung die Fruchtbarkeit verbessern, da sie die Menstruationszyklen reguliert. Es gibt Studien, die besagen, dass vier oder mehr Mal pro Woche Sex die Chance erhöht, in den nächsten sechs Monaten schwanger zu werden, um 80%. Außerdem ist die Ejakulation vor dem weiblichen Orgasmus mit einer erhöhten Spermienretention verbunden, was auch die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft erhöht.