Wie man das Haarwachstum beschleunigt

Video: Haarwachstum beschleunigen und anregen 11 Tipps 💇

Inhalt

Anweisungen
Shampoo und Conditioner
Wie
Was du brauchst

Obwohl es keine bewährte wissenschaftliche Methode gibt, die das Haarwachstum für jedermann garantiert beschleunigen kann, gibt es mehrere Möglichkeiten, das gesunde Haarwachstum zu fördern.

Anweisungen

Langhaarige blonde Frau (Mike Baird (http://www.flickr.com/photos/mikebaird/1884508548/))

Shampoo und Conditioner

Halten Sie Ihr Haar mit Feuchtigkeit versorgt. Die Reinigung fördert die Gesundheit der Kopfhaut und eine stimulierte Kopfhaut trägt zum Wachstum gesunder Haare bei. Wenn Sie Ihr Haar mit einem guten Conditioner hydratisiert halten, werden Brüche und Schäden verhindert, die das Wachstum nicht unbedingt verhindern, aber Sie müssen die Spitzen öfter kürzen.
Haare wachsen oft aufgrund ihrer Behandlung schwer. Wenn Sie Ihr Haar kräftig bürsten oder das Haar zu fest entwirren, besteht die Gefahr eines Haarbruchs. Vermeiden Sie dies, indem Sie einen Kamm mit breiten Zähnen verwenden, während das Haar feucht ist.
Eiweißreiche Lebensmittel wie Leber, Eier, Fisch, Joghurt und Getreide fördern das Haarwachstum und die Gesundheit, da es auch aus Eiweiß besteht.
Es ist bekannt, dass Nahrungsmittel, die Beta-Carotin, Eisen und Zink enthalten, ein gesundes Haarwachstum fördern. Eisenreiche Lebensmittel umfassen Leber, Vollkornprodukte, Eier und grünes Blattgemüse. Kürbis und grünes Blattgemüse sind reich an Beta-Carotin. Muscheln, Kleie und Nüsse wie Cashewnüsse, Pinienkerne und Pekannüsse enthalten Zink.
Wenn Sie durch die Lebensmittel, die Sie in Ihrer täglichen Ernährung verzehren, nicht genügend Vitamine erhalten können, sollten Sie Vitaminpräparate in Betracht ziehen. Ergänzungen wie Kieselsäure, Brennnessel, Leinöl, B-Vitamine, Magnesium, Zink und Schwefel sind nur einige der verschiedenen Arten, die das Haarwachstum für manche Menschen verbessern.
Vermeiden Sie bestimmte Arten von Lebensmitteln wie Koffein, Erfrischungsgetränke, Getränke, Fette und Zucker, die das Haar gesund und natürlich wachsen lassen. Rauchen kann auch das Haarwachstum verlangsamen.
Haare sind ein Teil von dir, der ständig wächst, und damit der Körper ein ausreichendes Wachstum gesunder Zellen erreichen kann, musst du Übungen machen. Körperliche Bewegung erhöht die Durchblutung und regt die Durchblutung der Kopfhaut an.
Der Körper braucht auch Zeit, um sich zu erholen, daher ist es wichtig, dass Sie viel Ruhe bekommen. Es wird empfohlen, dass Sie jeden Abend mindestens sieben Stunden guten Schlaf erhalten, um das Wachstum gesunder Haare zu fördern.

Wie

Behalte die Sackgassen.
Halten Sie Ihr Haar mit einer guten Haarspülung angefeuchtet.
Massieren Sie die Kopfhaut, um die Durchblutung anzuregen.
Bürsten Sie niemals Ihr Haar, wenn es nass ist.
Entgegen der landläufigen Meinung fördert das Haarschneiden das Wachstum nicht wirklich; Durch das Entfernen von doppelten Spitzen wird jedoch verhindert, dass Ihre Haare brechen. Auf lange Sicht ist das Haar gesünder und widerstandsfähiger.