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Metatarsalgie ist einfach eine Entzündung und ein Schmerz in der Fußsohle. Eine Entzündung tritt typischerweise im Nerv auf, der zwischen dem dritten und vierten Fußknochen verläuft. Im Gegensatz zu anderen Fußerkrankungen wie Plantarfasziitis handelt es sich normalerweise um eine geringfügige Erkrankung, die selten etwas anderes als Ruhe- und Hausmittel erfordert. In schweren Fällen, in denen diese Behandlungen keine Wirkung haben, kann eine Metatarsal-Neuausrichtung in Betracht gezogen werden.
Ursachen und Symptome
Metatarsalgie tritt typischerweise auf, wenn Übergewicht oder Druck auf die Mittelfußknochen ausgeübt werden, die Knochen, die von den Fußgewölben bis zu den Fingergelenken verlaufen. Daher können bei körperlich aktiven Personen (insbesondere bei Läufern) oder bei Personen mit hohem Fußgewölbe Druckänderungen an einem oder mehreren Mittelfußknochen auftreten, die zu Entzündungen und Schmerzen führen.
Andere Faktoren sind Fettleibigkeit, schlecht angepasste Schuhe und eine Reihe anderer Faktoren, die dazu führen können, dass sich der Druck ändert, wie Ballen und Hammerzehen. Das Morton-Neurom, ein Wachstum von nicht krebsartigem fibrösem Gewebe um einen Nerv, das die mit Metatarsalgie verbundenen Symptome nachahmen kann, kann zur Belastung der Mittelfußknochen beitragen. Dies ist häufiger bei Läufern und solchen, die schlecht sitzende Schuhe und High Heels tragen.
Zu den Symptomen gehören Schmerzen an den Zehen und Fußsohlen, die scharf, kontinuierlich, brennend oder stechend sein können. Dieser Schmerz wird durch Gehen oder Laufen sowie durch Barfußlaufen auf einer harten Oberfläche verstärkt. Einige Patienten haben möglicherweise sogar das Gefühl, mit einem Stein in den Schuhen zu gehen. Die Symptome entwickeln sich normalerweise im Laufe der Zeit, obwohl bekannt ist, dass sie ohne Vorwarnung auftreten. Obwohl empfohlen wird, zum Arzt zu gehen, wenn die Schmerzen ohne Behandlung anhalten oder sich verschlimmern, kann die Krankheit in den meisten Fällen zu Hause behandelt werden.
Behandlung zu Hause
Der beste Weg, um Metatarsalgie zu behandeln, besteht darin, den betroffenen Fuß einfach auszuruhen. Es wird empfohlen, alle Aktivitäten mit hoher Auswirkung einzustellen, obwohl Übungen mit geringer Auswirkung wie Schwimmen oder Radfahren als Alternative empfohlen werden.
Zusätzlich zum mehrmaligen Ausruhen, Dehnen und Eislegen auf die betroffene Stelle für jeweils etwa zwanzig Minuten kann es helfen, Schmerzen zu lindern und Entzündungen zu reduzieren.
Das Tragen geeigneter Schuhe oder Fußgewölbestützen, Mittelfußpolster und stoßdämpfender Einlegesohlen kann dazu beitragen, dass kein übermäßiger Druck auf den Fuß ausgeübt wird, und die Bewegung kontrollieren. Starre Fußgewölbestützen aus Kunststoff oder Kohlefaser steuern die Bewegung des Fußes und können in Verbindung mit Mittelfußpolstern verwendet werden.
Medizinische Behandlung
Over-the-Counter-Schmerzmittel wie Ibuprofen, Naproxen und Aspirin sind die einzigen Medikamente, die zur Behandlung von Metatarsalgie empfohlen werden. Sie lindern die mit der Erkrankung verbundenen Schmerzen und Entzündungen.
Wenn ein Ballen oder Kallus die Erkrankung verursacht, können die oben genannten Schmerzmittel zusammen mit Weichmachern (beruhigen und erweichen die Haut), Adstringenzien (verengen das Gewebe) oder Salben Linderung bringen. In seltenen Fällen kann eine Kortikosteroidinjektion empfohlen werden.