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Es ist durchaus üblich, nach der Operation Schmerzen zu verspüren. Einige Menschen haben leichte Schmerzen, während andere starke Beschwerden haben. Nach dem Eingriff können Muskel-, Halsschmerzen und / oder Schmerzen bei der Bewegung auftreten. Obwohl es unangenehm ist, ist es Teil des Heilungsprozesses. Der wichtigste Faktor ist zu lernen, wie man es kontrolliert. Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, um bei dieser Steuerung zu helfen.
Schritt 1
Sprechen Sie vor der Operation mit Ihrem Arzt und bereiten Sie sich auf die Schmerzen vor. Er kann spezifische Details über das Verfahren und die Art der zu erwartenden Schmerzen angeben.
Schritt 2
Nehmen Sie nach der Operation Schmerzmittel ein. Ihr Arzt wird Ihnen je nach Schmerzniveau die geeigneten Medikamente geben. Es gibt viele verschiedene Arten von Schmerzmitteln, wie NSAIDS (Aspirin und Ibuprofen), Entzündungshemmer, steroidfreie Pillen, Opioide (Morphin und Codein), Lokalanästhetika und Nervenblocker.
Schritt 3
Messen Sie Ihren Schmerz oft. Der Arzt und die Krankenschwester können Sie bitten, die Bewertung auf einer Skala von 0 bis 10 vorzunehmen, wobei 10 die schlechteste ist. Dadurch erfahren sie, ob das aktuelle Medikament wirkt und ob eine Anpassung erforderlich ist oder nicht.
Schritt 4
Verwenden Sie Wärme- oder Kältetherapie, um Schmerzen zu lindern. Abhängig von der Art der durchgeführten Operation können Sie möglicherweise bestimmte Gegenstände wie einen Wärmebeutel oder Eis verwenden, um Beschwerden zu kontrollieren.
Schritt 5
Hören Sie Meditationsbänder oder klassische Musik. Dies kann dazu beitragen, ruhige und friedliche Bilder in Ihrem Kopf zu erzeugen, die helfen, den Schmerz zu vergessen. Tun Sie dies zweimal täglich für die gesamte Erholungsphase.
Schritt 6
Tragen Sie bequeme Kleidung. Sie sollten lose Kleidung tragen, während Sie sich von der Operation erholen.
Schritt 7
Holen Sie sich viel Ruhe. Sie sollten Kissen verwenden, um sich beim Schlafen zu stützen und in einer bequemen Position zu liegen.