Inhalt
Es ist möglich, Sportunterricht auch auf kleinem Raum wie einem Klassenzimmer oder einer Cafeteria zu nehmen. Klassenzimmer können in Mini-Fitnessstudios verwandelt werden, indem Möbel an die Wand gestellt und einige Teppiche in die Mitte des Raums gestellt werden. Noch einfacher ist, dass Kinder mit Kreativität in jedem Raum trainieren können, den Sie haben. Sportunterricht auf engstem Raum eignet sich besonders für eine kurze Pause, eine Gelegenheit für Kinder, ein wenig an ihrer Energie zu arbeiten und sich zu beruhigen.
Erraten
Schreiben Sie eine Reihe von Sportbewegungen oder Aktionen auf Karten, z. B. "Schlagen eines Tennisballs", "Schlagen der Basis", "Eislaufen" oder "Werfen eines Balls ins Tor im Fußball". Teilen Sie die Kinder in Gruppen ein und bitten Sie einen von ihnen, vor den Raum zu gehen. Geben Sie ihr die erste Karte und lassen Sie sie die Aktion reproduzieren. Die anderen Kinder müssen raten, welchen Sport sie macht. Sie können diese Aktivität variieren, indem Sie andere Kinder die Bewegungen für eine bestimmte Sportart ausführen lassen, z. B. "Dribbeln mit einem Basketball", "Passieren eines Basketballs" oder "Werfen des Balls in den Reifen".
Riesiger Twister
Der Twister macht Spaß und hilft Kindern auch, flexibler zu werden und Kraft zu haben. Sie können Ihren eigenen riesigen Twister herstellen, indem Sie die Kugeln auf ein großes Blatt malen und zeichnen. Schreiben Sie die Aktionen auf Karten und nehmen Sie sie einzeln aus dem Hut. Zusätzlich zum Platzieren von Körperteilen in einer bestimmten Farbe können Sie weitere Aktionen hinzufügen, z. B. Klatschen oder Springen auf einen Fuß. Lassen Sie die Kinder in Gruppen bleiben, um zu spielen.
Folgen sie den Anführer
Die Schüler bilden einen Kreis nach innen. Eine Person wird ausgewählt, um zu beginnen. Diese Person macht einige Bewegungen, wie das zweimalige Springen auf einen Fuß. Jeder im Kreis muss es wiederholen. Die zweite Person in der Reihe macht den ersten Zug und fügt einen weiteren hinzu. Jeder im Kreis muss sie wiederholen. Dies geht so lange weiter, bis jemand einen Zug verpasst oder verpasst. Diese Person verlässt das Spiel. Das Spiel wird fortgesetzt, bis ein Gewinner feststeht.
Jonglieren
Jonglieren ist sehr gut zur Förderung der Hand- und Augenkoordination. Die Schüler können ihre Jongliermaterialien herstellen, indem sie Daumen aus alten Socken schneiden, sie mit Reis füllen und nähen. Werfen Sie zunächst eine Socke in die Luft und heben Sie sie auf, dann zwei und dann drei. Rufen Sie einen Jongleur an, um Ihnen den Einstieg beizubringen, oder zeigen Sie ein Lehrvideo. Eine andere Variante ist "Hacky Sack", bei dem die Schüler nur einen Ball verwenden und ihn mit Knien, Ellbogen, Kopf, Füßen oder Händen aufeinander werfen, um ihn jederzeit in der Luft zu halten.