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Wenn der Körper altert, verschlechtert sich der Geist. Ältere Menschen können verschiedene Schwierigkeiten haben, von einer gewissen Tendenz zum Vergessen bis hin zu Alzheimer. Studien der amerikanischen Verbände National Institute of Aging (Nationales Institut für Altern, auf Portugiesisch) und American Medical Association (American Medical Association, auf Portugiesisch) zeigen jedoch, dass der Grad der Verschlechterung von dem Grad der körperlichen und geistigen Aktivitäten abhängt, von denen aus Person nimmt teil. Eine 90-jährige Person, die jeden Tag einen Spaziergang und ein Kreuzworträtsel macht oder ein Buch liest, erleidet möglicherweise keinen Gedächtnisverlust, während eine 70-jährige Person, die ein sitzendes Leben hat, möglicherweise im Bett lebt und ihren Namen nicht kennt oder wo es ist. Verschiedene Arten von Rätseln helfen dabei, das Gehirn zu trainieren, da sie dazu beitragen, die Neuronen aktiv zu halten und sie an der Problemlösung zu beteiligen. Betrachten Sie diese Rätselideen, um älteren Menschen in Ihrer Umgebung zu helfen.
Kreuzworträtsel
Diese Art von Puzzle verwendet geschriebene Hinweise, um leere Blöcke auszufüllen und Wörter zu erstellen. Diese Wörter kreuzen sich dann und haben gemeinsame Buchstaben. Sie können zufällig sein oder ein relevantes Thema haben, das der Einzelne lösen kann. Einige Themen können die 1920er Jahre, die Geschichte Brasiliens, Literatur oder Essen sein. Die Auswahl interessanter Themen für den Einzelnen hilft, ihn zu beschäftigen und das ganze Rätsel zu lösen. Diese Spiele sind perfekt für Menschen mit partieller Demenz, da vertraute Themen das Gedächtnis fördern und die Diskussion erleichtern.
Puzzle
Traditionelle Puzzles, die aus ungewöhnlich geformten Teilen zusammengesetzt sind, sind gute Werkzeuge, die je nach Können oder Bedarf variieren können. Aufschlussreiche Personen, die sich selbst herausfordern möchten, mögen möglicherweise ein Puzzle mit 1.000 Teilen oder ein 3D-Modell, während diejenigen mit mehr Problemen beim Erkennen von Formen und Farben diejenigen mit weniger Teilen und deutlicheren Farben bevorzugen. Versuchen Sie herauszufinden, was sie interessiert, und kaufen Sie ein Puzzle, das eines oder mehrere dieser Interessen veranschaulicht. Vermeiden Sie jedoch den Kauf eines Kinderspielzeugs, da dies die Person demoralisieren oder sogar beleidigen kann.
Sudoku
Sudoku-Spiele ähneln Kreuzworträtseln, verwenden jedoch Zahlenblöcke, die nicht in 3x3-Feldern oder in einer geraden Linie des Spiels wiederholt werden können. Diese Spiele helfen bei der Problemlösung und bei logischen Fähigkeiten, die Ihre Denkfähigkeiten schärfen. Diese Spiele variieren in leicht, mittel und schwer, und der Schwierigkeitsgrad kann je nach Leistung der Person in der Aufgabe erhöht werden.
Jagdwörter
Diese Spiele enthalten Wörter, die in Buchstabenzeilen versteckt sind, die der Spieler suchen muss. Sie werden jedoch aufgelistet und das Spiel endet, wenn alle Wörter gefunden wurden. Diese Art von Spiel kann älteren Menschen bei der Worterkennung helfen und ihnen helfen, lesen und schreiben zu können und zu kommunizieren.