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Während der Schwangerschaft hydratisiert zu bleiben, ist für Sie und die Gesundheit Ihres Babys von entscheidender Bedeutung. Alles, was zu viel ist, ist jedoch schlecht. Übermäßiger Wasserverbrauch kann schädlich sein.
Wasser ist wichtig
Lassen Sie uns eines klarstellen: Wasser ist wichtig für die Gesundheit. Sie sollten täglich zwischen sechs und acht Gläser Wasser trinken. Menschen, die aktiv sind oder an warmen Orten leben, sollten diesen Betrag erhöhen. Säfte und alkoholfreie Getränke sind ebenfalls gültig, sollten jedoch aufgrund ihrer Kalorien begrenzt sein. Wenn Sie viel Wasser trinken, werden die Nährstoffe, die Ihr Baby benötigt, sichergestellt und Infektionen verhindert. Es kann auch Verstopfung und Hämorrhoiden vorbeugen. Dehydration kann auch zu Frühgeburten führen.
Übermäßiges Wasser ist schädlich
Wasser ist ein wichtiger Bestandteil der Gesundheit in der Schwangerschaft, kann aber im Übermaß schädlich sein. Wenn Sie viel Wasser trinken, können alle Nährstoffe, insbesondere Elektrolyte, aus Ihrem System entfernt werden, bevor sie absorbiert werden können. Ohne genügend Elektrolyte kann Ihr Herzschlag unregelmäßig werden. Wie Sie sich vorstellen können, ist dies für die schwangere Frau und ihr Baby sehr gefährlich. Zu viel Wasser zu trinken kann andere Probleme verursachen oder auch ein Hinweis darauf sein, dass etwas nicht stimmt.
Nährstoffmangel
Wenn Sie viel Wasser trinken, kann dies Ihren Bauch füllen und dazu führen, dass Sie nicht genug essen. Wenn Sie Ihrem Körper nahrhafte Lebensmittel und Vitamine verweigern, hat Ihr Baby mehrere Anämien. Ein Defizit in diesen Lebensmitteln kann auch Ihre Gewichtszunahme begrenzen, sodass Ihr Körper die Schwangerschaft nicht so unterstützt, wie er sollte.
Ungesundes Verlangen
Jede schwangere Frau durchläuft eine Phase, in der sie Lebensmittel ohne Ernährung haben möchte. Das Verlangen nach kaltem Wasser kann auf eine Anämie hinweisen, die von einem Arzt behandelt werden muss.
Diabetes
Obwohl die meisten Frauen, die einen intensiven Wunsch haben, viel Wasser zu trinken, gerade ein natürliches Stadium der Schwangerschaft durchlaufen, haben andere möglicherweise einen Hinweis auf Diabetes. In der Tat ist es ein starkes Zeichen von Diabetes, sich sehr durstig zu fühlen - so sehr, dass man nicht genug davon bekommen kann. Dies muss sofort von Ihrem Arzt behandelt werden, um eine gesunde Schwangerschaft zu gewährleisten.