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Ischias ist eine Erkrankung, bei der der Ischiasnerv angespannt oder zusammengedrückt ist, was zu Schmerzen, Schwäche und Kribbeln in einem oder beiden Beinen führt. Einige Schäden an diesem Nerv können zu einem Verlust der Empfindung und Bewegung in den Beinen führen. Wandern kann das Risiko erhöhen, diesen Schmerz zu entwickeln, aber es kann auch helfen, ihn zu behandeln.
Symptome
Ischias kann zuerst beim Gehen bemerkt werden. Die Symptome können sich auch beim Gehen verschlimmern.
Ursachen
Ischias wird normalerweise durch eine Schädigung der Bandscheiben verursacht, wie z. B. durchrutschende, degenerierte Bandscheiben oder Tumoren. Es kann auch durch Piriformis-Syndrom und Beckenläsionen verursacht werden.
Diagnose
Es wird normalerweise durch körperliche Untersuchungen, Anamnese, Röntgen, CT und MRT diagnostiziert.
Behandlung
Sie wird mit Medikamenten, Physiotherapie und als letztes Mittel einer Operation behandelt. Zur Behandlung können Übungen mit geringen Auswirkungen wie Schwimmen, Radfahren oder Gehen verschrieben werden.
Prävention und Lösung
Inaktivität wie langes Sitzen oder Liegen kann Ischias verursachen, weshalb ein aktiver und gesunder Lebensstil zur Vorbeugung empfohlen wird.
Risiko
Menschen, die viel laufen oder laufen, haben aufgrund des regelmäßigen Drucks auf die Wirbelsäule ein erhöhtes Risiko, Ischias zu entwickeln.