Inhalt
- Das Phänomen der Morgendämmerung
- Der Somogyi-Effekt
- Bestimmen, welche Sie besitzen
- Behandlung des Dämmerungsphänomens
- Behandlung des Somogyi-Effekts
Diabetiker messen manchmal morgens vor dem Essen einen hohen Blutzuckerspiegel, selbst wenn sie vor dem Schlafengehen normal waren. Dies kann faszinierend sein, da der erhöhte Glukosewert acht bis neun Stunden vor dem Verzehr von Nahrungsmitteln gemessen wird. Es gibt zwei häufige Erklärungen für diese offensichtliche Inkongruenz: das Dämmerungsphänomen und den Somogyi-Effekt. Beide beinhalten die Reaktion des Körpers auf nächtliche Veränderungen in unserer Blutkreislaufchemie.
Das Phänomen der Morgendämmerung
Das Dämmerungsphänomen ist eine Reaktion auf Veränderungen in der Blutkreislaufchemie, die durch die Freisetzung von Hormonen verursacht werden. Wenn ein gesunder Mensch schläft, werden das Wachstumshormon und die beiden Nebennierenhormone (Katecholamine und Cortisol) in den Blutkreislauf freigesetzt. Dies geschieht in den frühen Morgenstunden und Hormone können manchmal die Wirksamkeit von Insulin blockieren. Ein Diabetiker, der nicht genug Insulin produziert, um dieser hormonellen Wirkung entgegenzuwirken, wird vor dem Frühstück einen Anstieg seines Glukosespiegels bemerken.
Der Somogyi-Effekt
Der Somogyi-Effekt wird manchmal als "Rebound-Hyperglykämie" bezeichnet, die beschreibt, was passiert. Während des Schlafes kann der Blutzucker einiger Menschen unter 70 Milligramm / Deziliter (mg / dl) fallen, eine als Hypoglykämie bezeichnete Erkrankung. In diesem Fall signalisiert der Körper die Freisetzung von gespeicherter Glukose, wodurch der Blutzucker steigt. Manchmal kann es stark ansteigen, was zu hohem Blutzucker oder Hyperglykämie führt. Personen, die Insulin- oder Diabetes-Pillen einnehmen, sind anfälliger für diese Rebound-Hyperglykämie.
Bestimmen, welche Sie besitzen
Da die Symptome ähnlich sind, müssen einige Untersuchungen durchgeführt werden, um zu wissen, was den hohen Blutzucker einer Person während des Fastens verursacht. Glücklicherweise gibt es einen leicht zu findenden Hinweis auf den Somogyi-Effekt: Er führt dazu, dass der Blutzuckerspiegel zwischen 2 und 3 Uhr morgens sinkt. Sie können für diese Zeit am Morgen einen Alarm einstellen und Ihren Blutzucker testen. Wenn es niedrig ist, ist der Somogyi-Effekt die wahrscheinliche Ursache des Problems. Wenn es hoch oder normal ist, ist wahrscheinlich das Phänomen der Morgendämmerung schuld.
Behandlung des Dämmerungsphänomens
Fragen Sie Ihren Arzt, wie Sie das Phänomen der Morgendämmerung behandeln können. Möglicherweise gibt es Medikamente oder eine Insulinanpassung. Wenn Sie am Ende des Tages trainieren, kann der Blutzuckerspiegel nachts niedriger sein. Essen Sie zum gleichen Zweck vor dem Schlafengehen einen proteinreichen Snack wie Fleisch, Käse oder Erdnussbutter anstelle von Kohlenhydraten. Frühstück essen. Das Essen fordert Ihren Körper auf, die Hormone auszuschalten, die das Problem verursacht haben. In diesem Fall kann Essen dazu beitragen, dass Ihr Blutzuckerspiegel sinkt.
Behandlung des Somogyi-Effekts
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um den Somogyi-Effekt zu behandeln. Fragen Sie, ob ein dreitägiger SMCG-Test (Continuous Glucose Monitoring System) funktionieren kann. Der Test verwendet ein kleines Gerät, das den Blutzuckerspiegel kontinuierlich durch ein unter die Haut eingeführtes Röhrchen überwacht. Es zeigt Ihnen genau, wann Ihr Blutzucker sinkt. Wie beim Phänomen der Morgendämmerung sollten Sie vor dem Schlafengehen einen Protein-Snack einnehmen. Ändern Sie niemals Ihre Medikamente oder Dosierung ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt.