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Hindernisrennen sorgen für viel Spaß für die ganze Familie und können auf jede Altersgruppe zugeschnitten werden. Ermutigen Sie die Kreativität von Kindern, indem Sie sie in die Auswahl von Objekten einbeziehen, die in den Kurs aufgenommen werden sollen, und zur Entwicklung von Aktivitäten beitragen. Sie benötigen keine spezielle Ausrüstung - verwenden Sie bereits vorhandene Gegenstände. Große Gruppen können an Teams teilnehmen, wobei das erste Team zum Sieger erklärt wird. Verwenden Sie einen Timer, um die jeweils schnellste Zeit einzustellen.
Hindernislauf im Hinterhof
Suchen Sie nach Hausobjekten, die Sie verwenden können. Bringen Sie einen "s" -förmigen Schlauch an, um darüber zu gehen. Krabbeln Sie durch einen Spielzeugtunnel oder unter einer Gartenbank. Ordne die Zapfen im Zickzack durch. Seilspringen Wirf Wasserballons auf ein Ziel. Legen Sie einen Rechen über zwei Stühle, um darunter zu krabbeln. Wirf einen Basketball in einen Korb. Beenden Sie sich am Ende des Kurses in Richtung eines Wasserlaufs.
Interner Hindernislauf
An regnerischen Tagen reiten Sie einen Pfad von innen. Unter einem Tisch oder einer Decke kriechen. Machen Sie Hinweise, ohne den Ort zu verlassen. Zickzack zwischen ausgestopften Tieren ausführen. Wirf Sockenbälle in Wäschekörbe. Gehen Sie fest durch den Raum. Wenn Sie Platz haben, pflanzen Sie Bananenstauden gegen die Wand. Zieh dich durch einen Spielzeugtunnel. Mach Liegestütze oder Sit-Ups. Balancieren Sie ein Kissen auf Ihrem Kopf und gehen Sie auf den Rücken. Am Ende setzte ich etwas Musik auf und tanzte eine Minute lang verrückt.
Joggen am Strand
Seien Sie kreativ mit Objekten, die Sie an den Strand gebracht haben. Machen Sie einen Slalom mit Strandballen. Krieche unter einem Handtuch. Balanciere eine Muschel auf deiner Nase. Zeichnen Sie eine Linie in den Sand, um sie als gespanntes Seil zu verwenden. Krabbeln Sie unter einer ausgewogenen Poolnudel auf zwei Strandkörben. Grabe einen Graben zum überspringen. Gehen Sie wie eine Krabbe. Wirf einen Wasserball in einen im Sand gezeichneten Kreis. Baue eine Sandburg. Gehen Sie eine bestimmte Strecke mit Flossen und einer Maske. Fertig zum Meer rennen.
Waldhindernislauf
Seien Sie im Wald originell, wenn nicht viele Objekte zur Verfügung stehen. Saldo auf einem gefallenen Baumstamm Machen Sie einen Slalom aus Ritzeln. Machen Sie "Spaziergänger". Gehe rückwärts von Baum zu Baum. Verteile Blätter auf einem Pfad und springe auf jedem Pfad. Wirf Ritzel oder Steine auf ein Ziel. Krieche wie ein Soldat unter einer Picknicktischdecke. Schauen Sie durch die Vegetation. Beende das Klettern an einem Baum.