Inhalt
- Vermeiden Sie kaliumreiche Lebensmittel
- Vermeiden Sie saure Lebensmittel
- Vermeiden Sie einige Aminosäuren
- Vermeiden Sie die meisten Getränke
- Die Eliminationsdiät
Die interstitielle Zystitis ist eine schmerzhafte Erkrankung, die durch eine Reizung der Blasenschleimhaut gekennzeichnet ist. Zu den Symptomen zählen Schmerzen, häufiges Wasserlassen und Unbehagen, die durch das Becken ausstrahlen können. Die Krankheit ist wenig verstanden, weitgehend unterdiagnostiziert, und es gibt wenige standardisierte Behandlungen, die unter Urologen übereinstimmen. Verschiedene Bestandteile der Diät scheinen den Schmerz bei Betroffenen zu beeinflussen, und die Beseitigung dieser Nahrungsmittel kann in vielen Fällen Erleichterung bringen.
Vermeiden Sie kaliumreiche Lebensmittel
Kalium reizt die Schleimhaut der entzündeten Harnblase des Patienten mit interstitieller Zystitis in einer Weise, dass zur Infizierung der Substanz Schmerzen nach einer Infusion der Substanz in die Blase verwendet werden. Wenn das durch die Diät aufgenommene Kalium die Blase erreicht, verursacht dies auch Schmerzen. Kaliumreiche Lebensmittel sollten vermieden werden. Dazu gehören Orangen und andere Zitrusfrüchte und Säfte sowie Kartoffeln, Bananen, Tomaten, Walnüsse und Honig.
Vermeiden Sie saure Lebensmittel
Die entzündete Blase reagiert empfindlich auf das Vorhandensein von Säure. Lebensmittel, die vermieden werden sollten, sind Äpfel, Aprikosen, Pfeffer, Kaffee, Brombeeren, Trauben, Essig, Tomaten, Pfirsiche, Ananas, Pflaumen oder frisch. Antazida, die darauf abzielen, den Säuregehalt von an Sodbrennen erkrankten Personen zu reduzieren, wirken auch gut, um Patienten mit interstitieller Zystitis die Beschwerden zu lindern. Die Einnahme einer Mischung aus 1/4 Teelöffel Backpulver mit 200 ml Wasser verringert die Menge an Säure, die in die Blase gelangt.
Vermeiden Sie einige Aminosäuren
Tyrosin, Tyramin, Tryptophan und Aspartat sollten bei interstitiellen Zystitis-Anfällen vermieden werden.Dazu gehören gealterte Lebensmittel wie Joghurt, Käse, Brotbacken, Wein, Bier und Champagner. Der künstliche Süßstoff Aspartam sollte vermieden werden. Andere Lebensmittel in dieser Kategorie sind Schokolade, Pickles, Ananas, Schweinefleisch, Walnüsse, saure Sahne, Sojasauce, Fleischkonserven und Aufschnitt. Eine gute Strategie besteht darin, eine Liste mit Lebensmitteln zu haben, die vermieden werden sollten, da es schwer zu merken ist, da diese Lebensmittel wenig gemeinsam haben.
Vermeiden Sie die meisten Getränke
Wasser ist die beste Option, und je mehr Wasser vorhanden ist, desto besser können Blasenreizungen im Urin verdünnt werden. Zu den Getränken, die vermieden werden sollten, gehören kohlensäurehaltige Getränke (alkoholfreie Getränke, Wasser und Bier in Flaschen), die meisten Weine, Kaffee, Tee und die meisten Säfte. Für Kaffeetrinker ist die Suche nach einem niedrigen Säuregehalt ein akzeptabler Ersatz. Für Teetrinker können solche mit schwachen Kräutern, die keine aggressiven Früchte enthalten, toleriert werden. Fruchtschlags mit Birnensaft oder Saftpulver sind eine weitere Option für ein leckeres Getränk.
Die Eliminationsdiät
Auf den ersten Blick mag der Gedanke, auf eine Vielzahl von Lebensmitteln zu verzichten, undenkbar erscheinen, aber wenn der Schmerz unerträglich wird, ist es an der Zeit, die Diät auszuprobieren. Erstellen Sie zunächst eine Liste der zulässigen Lebensmittel. Essen Sie nur drei oder vier Tage lang und geben Sie der Blase etwas Zeit, um zu heilen. Diese Liste sollte Reis, Brot, Birnen, Mango, Milch, die meisten Gemüse, Eier, Hühnerfleisch und Rinderhackfleisch enthalten. Lesen Sie die Zutaten aller verarbeiteten oder abgepackten Lebensmittel sorgfältig durch, um sicherzustellen, dass sie keine Reizstoffe wie Kaliumsorbat oder künstliche Süßstoffe enthalten.
Wenn der Schmerz, die Häufigkeit und der Harndrang zu sinken beginnen, fügen Sie jeden Tag ein oder zwei neue Lebensmittel pro Tag hinzu. Die Empfindlichkeit für jedes Lebensmittel variiert je nach Person. Führen Sie ein detailliertes Tagebuch darüber, welche Lebensmittel hinzugefügt werden und welche Symptome sich verschlimmern. Langsam werden im Laufe der Zeit viele Lebensmittel toleriert, insbesondere in kleinen Mengen. Wenn Sie lernen, welche Nahrungsmittel ohne Symptome zu konsumieren sind, können Sie der Person mit interstitialer Zystitis dabei helfen, ein Leben ohne Schmerzen zu führen.