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Eine Leistenverletzung, auch Leistenverlängerung genannt, tritt auf, wenn eine der Abduktormuskeln der Hüfte reißt, bricht oder sich ausdehnt. Es gibt fünf Abduktormuskeln der Hüfte, von denen drei die Hüfte und das Becken mit den beiden anderen verbinden, die das Becken und das Knie verbinden. Die häufigste Muskelverletzung der Leistengegend liegt im langen Adduktormuskel, der das untere Becken mit dem inneren Oberschenkelknochen verbindet.
Verletzungsgrad
Leistenverletzungen werden je nach Schweregrad in Grade eingeteilt. Grade-I-Läsionen sind Merkmale, die 10% oder weniger der verletzten Muskelfasern betreffen. Grad II ist ein mäßiger Bruch und kann im Bereich von 10 bis 90% der verletzten Fasern liegen. Grad III ist der schwerwiegendste, mit vollständigen oder teilweisen Rissen der Muskelfasern.
Symptome
Eine Grad-I-Verletzung umfasst angespannte Leistenmuskeln, Unbehagen im Oberschenkel, die bis zum Ende der Übung nicht spürbar sind, und Muskelempfindlichkeit bei Berührung. Grad II umfasst schwere Leisten- oder Oberschenkelmuskeln, leichte Schwellungen oder Quetschungen, Dehnungsbewegungen der Muskeln, Schwierigkeiten und Schmerzen beim Gehen und Laufen. Grad III hat Schmerzen während des Trainings, Unfähigkeit, die Beine zusammenzuziehen, große Schwellungen und Quetschungen im Leistenmuskel nach 24 Stunden Verletzung und ein Knotengefühl im verletzten Muskel.
Ursachen
Zu den Ursachen der Leistenverletzung gehören übermäßiger Gebrauch oder eine plötzliche Störung oder Richtungsänderung während des Laufs. Diese Verletzungen treten häufiger bei Sportarten wie Fußball, Tennis und Basketball auf.
Behandlung
Bei der Behandlung einer Leistenverletzung wird der verletzte Muskel alle drei bis vier Stunden über mehrere Tage hinweg 15 bis 20 Minuten lang mit Eis behandelt, wodurch die Entzündung gemindert wird. Arzneimittel wie Aspirin und Advil können zur Schmerzlinderung eingenommen werden. Der Muskel kann mit einem Stützverband gestrafft werden, um die Heilung zu unterstützen. Rehabilitation mit Dehnübungen und Massagetechniken beschleunigt die Heilung. In einigen Fällen der Stufe III kann eine Operation erforderlich sein, um den Muskel wieder anzulegen.
Erholung
Bei leichten Leistenverletzungen kann es einige Wochen dauern, bis die Schmerzen verschwunden sind und die Läsion geheilt ist. Es dauert sechs Wochen oder länger, bis die schwere Verletzung geheilt ist. Aktivitäten, die Schmerzen im verletzten Muskel verursachen, müssen unterbrochen werden, bis sie nicht mehr spürbar sind. Die Erholung dauert länger, wenn Sie weiterhin Aktivitäten ausführen, die Schmerzen verursachen.
Sie können zu normalen Aktivitäten zurückkehren, wenn Sie die Bewegungsfreiheit am verletzten Bein wiedererlangt haben und beim Gehen oder Laufen keine Muskelschwäche oder Schmerzen auftreten.