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Ein Kribbeln in den Beinen beim Laufen oder bei körperlichen Aktivitäten, die Ihre Muskeln aktivieren, kann auftreten, wenn die Nerven in diesen Gliedmaßen zusammengedrückt werden. Diese Kompression zieht die Nerven zusammen und verursacht ein Kribbeln. Taubheitsgefühl und Brennen gehen in schwereren Fällen mit Kribbeln einher. Meralgia paresthetica ist der klinische Name für die Erkrankung, die allgemein als "eingeklemmte Nerven" bezeichnet wird. Die Aktivierung der Beinmuskulatur durch festen Druck oder sogar leichtes Berühren der Oberschenkel kann die Symptome dieser Erkrankung auslösen.
Ursachen
Trauma an den Oberschenkeln oder Hüften, Fettleibigkeit, anstrengendes Beintraining, enge Hosen und Schwangerschaft können zu Parästhesien führen. Die Abnahme des Blutflusses in den Oberschenkelmuskeln ist die Hauptursache für diesen Zustand. Niedrige Eisenspiegel, hoher Blutdruck und Diabetes können auch den Blutfluss in den Beinen einschränken und eine Kompression der Oberschenkelmuskulatur verursachen. Körperliche Aktivitäten sind nicht die einzigen, die die Symptome verschlimmern. Langes Stehen oder Sitzen in derselben Position erhöht auch das Gefühl von Taubheit und Kribbeln.
Diagnose von Meralgia paresthetica
Laut der Johns Hopkins School of Medicine wird Meralgia paresthetica im Rahmen der medizinischen Untersuchung mithilfe von Magnetresonanztomographie oder Röntgen formell diagnostiziert. Vor der Untersuchung der Beine kann der Arzt nach jüngsten Aktivitäten, Operationen oder Verletzungen fragen, die die Nerven der Gliedmaßen geschädigt haben könnten. Diese Tests zeigen normalerweise Anomalien in den Knochen oder Nerven. Nervenleitungsstudien, die die motorischen und sensorischen Funktionen der Nerven bewerten, erkennen ebenfalls die Krankheit.
Behandlung
Leichte bis mittelschwere Fälle werden mit Lösungen behandelt, die Schmerzen und Beschwerden lindern. Menschen mit leichten Fällen können rezeptfreie Medikamente verwenden, die Ibuprofen enthalten, um Nervenschmerzen und Entzündungen zu lindern. Ärzte können Physiotherapie, Gewichtsverlust und Injektionen in die Nerven, wie z. B. Kortikosteroide, vorschlagen, um Entzündungen zu reduzieren. In schweren Fällen von Meralgia paresthetica können Ärzte eine Nervendekompressionsoperation empfehlen.
Verhütung
Abnehmen ist ein Weg, um die Taubheit und Kribbeln in Ihren Beinen zu lindern. Durch das Abnehmen verringern Sie den Druck auf Ihre Nerven, was Ihre Symptome lindert. Sie können Meralgia paresthetica verhindern, indem Sie lockere Kleidung tragen und anstrengende Beinübungen und übermäßiges Laufen vermeiden. Aktivitäten wie Yoga, die den Blutfluss des Körpers regulieren, verhindern diesen Zustand ebenfalls.