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Tennis ist wirklich ein Sport für alle Altersgruppen. Kinder können eine ausgezeichnete Koordination zwischen dem Aussehen und den Händen entwickeln, indem sie die Fähigkeiten nutzen, die in einem Sport wie Tennis erlernt werden. Um es einem Kind beizubringen, braucht es Geduld, Kreativität und eine Leidenschaft für den Sport. Aufgrund der Zeit gibt es einige Aktivitäten, die die Familie mehr zusammenbringen können als die gegenseitige Liebe und Ausübung eines Sports. Hier sind einige Grundregeln für das Unterrichten von Kinderschuhen (3 bis 8 Jahre).
Anweisungen
Kinder, die Tennis spielen lernen (Polka Dot Images / Polka Dot / Getty Images)-
Bringen Sie das Kind zu einem Tennisplatz. Lassen Sie das Kind eine Weile herumlaufen. Dadurch kann das Kind erkennen, dass der Platz ein Platz zum Spielen ist und dass es in Ordnung ist, dort Spaß zu haben. Versuchen Sie nichts vorerst strukturiertes, aber wenn das Kind nur auf der Seite sitzen möchte, beginnen Sie mit einer Gurke mit einer besonderen Regel: Sie müssen auf dem Tennisplatz bleiben. Auf diese Weise kann das Kind die Dimensionen des Gerichts genau kennen.
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Nach einer schnellen Abholung Wasser trinken. Trinken Sie auch Wasser und zeigen Sie durch das Beispiel, dass es wichtig ist, stets mit Feuchtigkeit versorgt zu sein. Kinder können sehr gereizt werden, aber wenn sie anfangen, es zu übertreiben, benötigen sie wahrscheinlich Wasser.
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Füllen Sie nach einer Wasserpause einen Ballon. Lassen Sie das Kind mit dem Schläger auf dem Platz spielen. Halten Sie mehrere Ballons bereit, falls sie platzen. Diese Aktivität gibt dem Kind die Möglichkeit, den Umgang mit dem Schläger zu erlernen. Wenn Sie sehen, dass das Kind das Abprallen gelernt hat, geben Sie ein Ziel an, z. B. den Ballon in der Luft zu halten oder von einer Seite zur anderen des Gerichts zu bringen. Wenn Sie mehr als ein Kind haben, können Sie einen Lauf machen.
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Machen Sie eine weitere Pause, um Wasser zu trinken. Dann nehmen Sie einen Ball und zeigen Sie dem Kind, wie man den Ball mit dem Schläger schlägt. Schwenken Sie den Ball zu Boden und benutzen Sie den Schläger weiter. Lassen Sie das Kind dies tun und sehen, ob es fünf Wiederholungen und dann zehn Wiederholungen ausführen kann. Je jünger das Kind ist, desto schwieriger wird es. Unterstützt jeden kleinen Fortschritt ausreichend.
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Nach einer weiteren Wasserpause legen Sie das Kind in die Hängematte. Zeigen Sie, wie der Schläger zum Kampf erhoben werden kann. Das ist eine Salve. Stellen Sie sich auf die andere Seite des Netzes und heben Sie den Ball vorsichtig in Richtung der Schlägersaiten. Wenn das Kind lernt, mit dem Ball in Kontakt zu treten, muss es den Schläger wieder in die Ausgangsposition bringen. Dann werfen Sie den Ball und sagen Sie: "Heben Sie den Schläger hoch." Geben Sie dem Kind mehrere Möglichkeiten, es zu bekommen.
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Bringen Sie das Kind nach einer weiteren Wasserpause auf die Rückseite des Platzes und zeigen Sie, wie der Schläger die Luft wie ein Flugzeug bewegen kann, indem Sie mit einer guten Hand nach vorne streichen. Machen Sie sich keine Sorgen über eine perfekte Technik. Geben Sie dem Kind stattdessen die Vorstellung, dass der Schläger der Wind und der Ball das Flugzeug ist. Es ist die Funktion des Windes, das Flugzeug in die Luft zu bringen. Gib genug Unterstützung. Wenn das Kind den Schlag mit der dominanten Hand versteht, machen Sie dasselbe auf die andere Seite.
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Sobald das Kind anfängt, sich besser zu verstehen, können Sie die Seiten der Schläge wechseln. Gehen Sie tiefer und tiefer, damit das Kind immer mehr zuschlagen kann.
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Behalten Sie die Lektionen bei, bis Sie den Ball nicht mehr schlagen oder eine Dribbling-Übung durchführen müssen. Mit dem Fortschreiten des Kindes können Sie dem Training mehr Dynamik verleihen.
Wie man Tennis für ein Kind beibringt
Was du brauchst
- Tennisschläger für Kinder
- Tennisbälle
- Ballons
- Wasser