Inhalt
Herpes simplex sind vesikuläre Geschwüre, die im und um den Mund auftreten. Verursacht durch verschiedene Auslöser wie Stress, Erkältung und Grippe; Allergien können auch einen Ausbruch von Herpes simplex verursachen. Wenn Sie anfällig für Herpes sind, kann es an der Zeit sein, festzustellen, ob eine Allergie vorliegt oder nicht.
Anweisungen
-
Beginnen Sie mit Ihrer Zahnpasta, da viele Mundhygieneprodukte Natriumlaurylsulfat (SLS) enthalten, das bei Allergien Herpes simplex auslösen kann. Tauschen Sie Ihre normale Zahnpasta für ein paar Wochen gegen ein Naturprodukt und beachten Sie die Änderungen.
-
Nehmen Sie Ihre Diät für einige Wochen aus glutenhaltigen Getreidekörnern ab, um festzustellen, ob Ihr Herpes-simplex eine Folge einer Gluten-Allergie ist. Die wichtigsten Körner, die ausgeschieden werden müssen, sind: Weichweizen, Weichweizen, Roggen, Gerste und Hafer. Wenn Sie anscheinend Gluten abschneiden, hört Ihr Herpes simplex auf, sprechen Sie mit einem Arzt oder Ernährungsberater über die Entwicklung einer neuen Diät, die Ihren Bedürfnissen entspricht.
-
Entfernen Sie Milchprodukte für einige Wochen von Ihrer Diät. Obwohl selten, kann eine Person mit Laktoseintoleranz unter Herpes simplex als allergische Reaktion leiden.
-
Entfernen Sie alle verarbeiteten Lebensmittel für einige Wochen aus Ihrer Ernährung, da viele Zusatzstoffe - insbesondere Zimtaldehyd und Benzoesäure - Herpes simplex auslösen können. Denken Sie daran, dass die Zusatzstoffe nicht nur in Lebensmitteln enthalten sind, sondern auch in Kaugummi. Lesen Sie alle Etiketten sorgfältig während des Testzeitraums.
-
Machen Sie einen vollständigen Allergietest mit einem Arzt, da Lebensmittel wie Nüsse, Essig und Soja schuld sein können.
Wie
- Die Beseitigung bestimmter Lebensmittel bei der Untersuchung von Allergien sollte mindestens vier Wochen dauern. Probieren Sie am Ende der Eliminierungsphase die Nahrung aus und warten Sie einige Tage, bis eine Reaktion stattfindet.
- Löschen Sie jeweils nur ein Lebensmittel, wenn Sie Allergien ermitteln möchten. Versuch und Irrtum können langwierig und herausfordernd sein. Für Menschen mit chronischem oder rezidivierendem Herpes simplex kann dies jedoch einen großen Unterschied machen.