So reinigen Sie Blase und Nieren

Video: So kannst du deine Nieren auf natürliche Weise regenerieren!

Inhalt

Anweisungen
Körperübungen und Körperpflege
Wie
Was du brauchst

Ihre Nieren und Blase sind sehr wichtige Organe. Obwohl sie hauptsächlich als Teil des Harnsystems wirken, tragen sie auch dazu bei, dass der Rest des Körpers gesund bleibt. Das regelmäßige Reinigen dieser Strukturen ist für Ihre allgemeine Gesundheit von entscheidender Bedeutung. Das Abwischen der Blase und der Nieren erfordert sofort ein einfaches dreitägiges Programm. Lesen Sie mehr für weitere Informationen.

Anweisungen

Wasser ist für die Reinigung der Blase und der Nieren unerlässlich (www.mauidew.com, http://media.canada.com)

Beseitigen Sie Kaffee, Soda, Alkohol, Salz und extrem eiweißreiche Lebensmittel als Teil Ihrer dreitägigen Reinigung. Diese Wirkstoffe wirken als Reizmittel für die Nieren und die Blase und verhindern, dass Giftstoffe aus dem Körper entfernt werden. Ersetzen Sie koffeinhaltige Getränke durch klares Wasser. Proteinreiche Mahlzeiten sollten gegen Vollkornquellen wie Leinsamen, Sonnenblumenkern und Mandeln ausgetauscht werden.
Trinken Sie zu Frühstück und Mittagessen ein Glas mit 295 bis 355 ml Bio-Cranberrysaft. Es reduziert die Kalziummenge im Urin. Der Aufbau dieses Minerals ist normalerweise die Ursache für die langsame Funktion der Nieren, die zur Ansammlung von Toxinen in der Blase führt. Dies kann auch zu Harnwegsinfektionen und Nierensteinen führen, die ziemlich schmerzhaft sind.
Trinken Sie zwischen Frühstück und Mittagessen ein Glas 355 ml Kaliumsaft. Kalium ist ein starkes Mittel, das bei der Einnahme in flüssiger Form als Reinigungstonic wirkt. Es wird auch helfen, Sie beim Reinigen mit Energie zu versorgen. Bei der Herstellung eines Kaliumsaftes werden Karottensaft, Sellerie, Spinat, Petersilie und Seegemüse verwendet. Wenn Sie keinen Entsafter haben, mischen Sie einfach 60 ml Salbei-Saft mit 235 ml Wasser aus der Quelle. Graviola-Saft kann in den meisten Reformhäusern erworben werden. Es gibt zahlreiche Marken von Graviola auf dem Markt. Es ist wichtig, reinen Saft zu kaufen.
Trinken Sie 235 ml flüssiges Chlorophyll zum Mittagessen. Es ist das grüne Pigment in Pflanzen und bietet viele metabolische Vorteile für den Körper, z. B. die Verbesserung des Immunsystems, die Unterstützung der Atmungsfunktion und die Reinigung des Blutes durch andere Reinigungsmittel. Flüssiges Chlorophyll wird normalerweise in 700 ml-Flaschen verkauft. Es ist auch in den meisten Reformhäusern unter der Kapselformel erhältlich.
Trinken Sie zwischen Mittag und Abendessen eine Tasse Wassermelonenkern-Tee. Es ist ein mildes, aber wirksames Diuretikum, das die normale und aktive Funktion der Nieren und der Blase fördert. Dies hilft Ihnen, Ihr Mittagessen zu verdauen und das System vor dem Abendessen auszugleichen.
Trinken Sie zum Abendessen 235 ml Karottensaft. Zu den vielen Vorteilen gehört die Fähigkeit, bei regelmäßigen Harnmustern zu helfen. Wenn Sie allergisch gegen Karottensaft sind, ersetzen Sie ihn durch den Preiselbeersaft.
Trinken Sie eine Tasse Tee, um Ihre Blase und Nieren vor dem Zubettgehen im Rahmen Ihres dreitägigen Reinigungsprogramms zu reinigen. Es gibt viele Marken dieser Tees auf dem Markt. Renal Cleansing Tea ist ein starker Tee, der in den meisten Reformhäusern verkauft wird. Es ist reich an Wacholderbeeren, Maisseide, Minzblättern und Löwenzahn, die Ihrer Blase und Ihren Nieren helfen, das System auszugleichen, und Sie können Ihr Essen im Schlaf verdauen.

Körperübungen und Körperpflege

Machen Sie jeden Tag einen Spaziergang als Teil Ihrer dreitägigen Aufräumaktion. Gehen wird den Nieren helfen zu funktionieren. Halten Sie sich beim Gehen mit Wasser aus der Quelle zusammen. Lassen Sie sich schwitzen, aber nehmen Sie keine Flüssigkeiten.

Person, die einen Spaziergang macht
Setzen Sie sich während Ihres Programms mindestens einmal für 30 Minuten in die Sauna. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, Giftstoffe und unerwünschte Flüssigkeiten durch Schweiß freizusetzen. Wenn Sie keine Sauna haben, hilft ein Duschbad mit kalter Dusche.
Dehnen Sie sich aus, bevor Sie Ihren Tag beginnen und jeden Morgen aufstehen. Richtiges Dehnen hilft Ihnen, sich früh zu bewegen und sich vor dem Zubettgehen zu entspannen. Wenn Sie zu Bett gehen, strecken Sie sich, bevor Sie den Reinigungstee einnehmen. Morgens vor dem Frühstück.

Wie

Trinken Sie im Rahmen Ihres Ernährungsplans täglich acht bis zehn Gläser Wasser. Ihre Nieren und Ihre Blase arbeiten härter, wenn der Körper nicht richtig mit Feuchtigkeit versorgt wird.
Trinken Sie nur reinen Cranberrysaft und Karottensaft. Vermeiden Sie Getränke mit Zucker, zusätzlichem Natrium und künstlichen Aromen.
Reduzieren oder stoppen Sie das Rauchen während der Reinigung.