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Das Tragen einer Brille ist nicht die einzige Möglichkeit, Ihre Augen zu stärken und Ihre Sicht zu verbessern. Es gibt viele Optionen, von umfangreichen Operationen bis hin zu einfachen Augenübungen, die im Laufe der Jahrhunderte zur Verbesserung der Sehkraft eingesetzt wurden. Wenn Sie Ihre Sicht korrigieren müssen, aber keine Brille tragen möchten, sollten Sie einige dieser Optionen in Betracht ziehen.
Gemeinsame Augenchirurgie
Für bestimmte Sehprobleme stehen verschiedene Arten von Augenchirurgie zur Verfügung. Beispiele umfassen implantierbare Linsenoperationen, Kataraktoperationen und eine leitfähige Keratoplastik, bei der Radiowellen zur Behandlung von Hyperopie verwendet werden. Bei einigen Operationen wird die Brechung der Augenlinse verändert, eine für das Individuum geeignetere.
Die Person und der Arzt müssen bestimmte gesundheitliche und altersbedingte Aspekte berücksichtigen, wenn sie entscheiden, was der beste chirurgische Eingriff ist.
LASIK
Laut der FDA (Food and Drug Administration) der Vereinigten Staaten kann die Lasergestützte In-Situ-Keratomileusis- oder LASIK-Operation die Abhängigkeit einer Person von Brillen und Kontaktlinsen reduzieren. Das Verfahren ändert die Form der Hornhaut dauerhaft. Dies wird entweder durch eine keramische Klinge (eine speziell zum Schneiden der Hornhaut hergestellte Vorrichtung) oder durch eine Laserkeramik erreicht. Die FDA warnt außerdem vor möglichen Komplikationen durch LASIK, einschließlich Sehverlust.
Augenübungen
Die Augen haben Muskeln, die Sie trainieren können. Ärzte empfehlen, die Augen 10 bis 15 Minuten pro Tag zu trainieren. Eine genehmigte Übung besteht darin, still zu stehen und sich eine achtstellige Figur in etwa 3 m Entfernung vorzustellen. Verfolgen Sie Abbildung 8 kontinuierlich mit Ihren Augen, ohne den Kopf zu bewegen. Eine andere empfohlene Übung besteht darin, Objekte einfach zu scannen, nah und fern, die Augen so weit wie möglich zu bewegen und den Kopf ruhig zu halten.
Gesundheit und Ernährung
Ärzte empfehlen eine gesunde, ausgewogene Ernährung, die Obst und Gemüse betont und verarbeitete Lebensmittel auf ein Minimum reduziert, um Ihre Augen in Form zu halten. Ärzte empfehlen auch, ein Vitaminpräparat mit viel Beta-Carotin und den Vitaminen C und E zu sich zu nehmen. Eine fettarme Diät hilft dem Sehvermögen, während Rauchen das Risiko einer Makuladegeneration, einem Schlüsselfaktor für den Sehverlust, dramatisch erhöht.