Inhalt
Einleitung
Bei der Suche nach einer besseren Lebensqualität lohnt es sich, auf den Verbrauch von biologisch angebauten Produkten zu setzen. Jeden Tag können Sie mit Gemüse und frischen Kräutern rechnen. Es gibt nichts Besseres als einen eigenen Garten, in dem Sie alles haben, was Sie möchten. Wenn Sie darüber nachdenken, Ihren Garten mit Kräutern und Heilkräutern zu erweitern, sehen Sie sich eine Liste von 8 Arten an, die in Ihrem Garten etwas bewirken können.
Rosmarin
Rosmarin ist eine großartige Kräuterwahl für den Anbau in Hausgärten. Es braucht wenig Bewässerungspflege und leidet nicht unter direktem Sonneneinfall. Daher kann er sowohl im Garten als auch in Töpfen in der Nähe des Küchenfensters angebaut werden. Das Kraut ist eine ausgezeichnete Zutat für das Würzen von Fleisch und anderen Lebensmitteln. Darüber hinaus hat es antioxidative Eigenschaften, ist entzündungshemmend und wird häufig in Form von Tees, bei der häuslichen Behandlung von Verdauungsproblemen und als Hilfe bei der Nasenklärung eingesetzt. Dies ist ein Kraut, das Sie in Ihrem Alltag nicht vermissen dürfen.
Boldo
Boldo ist eine gute Wahl für jeden Hausgarten. Dieses Kraut hilft bei der Verdauung, dem guten Funktionieren der Leber, der Behandlung von Sodbrennen und anderen Krankheiten wie Gastritis und Gallenblasenproblemen, der Reduzierung von Gas und den Auswirkungen von alkoholischen Getränken. Es kann in Form von Tees verwendet werden und ist ein starkes Antioxidans und Antibakterizid. Erkrankungen der Leber, die durch kalten Schweiß, Kopfschmerzen und Unwohlsein gekennzeichnet sind, können durch das Trinken von Boldo gelindert werden. Eine der beliebtesten Eigenschaften des Kraut ist seine beruhigende Wirkung, jedoch sollte der Konsum während der Schwangerschaft vermieden werden, da es Substanzen enthält, die als fehlgeschlagen gelten.
Lavendel oder Lavendel
Lavendel, auch Lavendel genannt, ist ein Kraut, das mehrere medizinische Eigenschaften hat und im Hausgarten großartig ist. Er wird sehr gerne für die Zubereitung von Tees verwendet und kann auch zum Würzen von Fleisch und Gemüse verwendet werden, um ausgewogenen und gesunden Gerichten mehr Geschmack zu verleihen. Seine therapeutischen Eigenschaften werden bei der Behandlung von Atemwegserkrankungen wie Asthma und Bronchitis anerkannt. Darüber hinaus ist Lavendel zur Bekämpfung von Angstzuständen, Verdauungsproblemen, Gas und Kopfschmerzen angezeigt. Die Schönheit der lila Blüten ist ein zusätzlicher Anreiz, um schöne Arrangements vorzubereiten, die das gesamte Haus parfümieren können.
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Arruda
Die Salate erhalten eine besondere Würze mit einem Hauch von Rue. Das Kraut wird auch häufig in Form von Tees zur Behandlung von Asthma und Epilepsie eingesetzt. Darüber hinaus kann die Rue als schmerzstillende, entzündungshemmende, beruhigende und natürliche Heilung verwendet werden. Diejenigen, die Probleme im Zusammenhang mit dem Nervensystem und der Hysterie haben, haben die Reue als stark und mächtig mit der Reichweite der Hände verbunden. Die getrockneten Blätter der Rue können auch zur Bekämpfung von Läusen verwendet werden. Nicht all das, die Pflanze schützt immer noch vor dem bösen Blick, nach allgemeinem Glauben. Sein Konsum sollte während der Schwangerschaft vermieden werden.
Minze
Eine Vase mit Minze lohnt sich, denn sie dient sowohl zur Zubereitung einer großen Auswahl an Gerichten, Säften und Getränken als auch zum Verzehr in Form von Tees. Aus Asien stammend, wird es von den aromatischen Essenzen erkannt und verträgt alle klimatischen Bedingungen. Die Verwendung dieses Kraut hilft bei der Verdauung, bekämpft verstopfte Nase und lindert Übelkeitssymptome. Es ist auch möglich, auf Minztee gegen Erkältungen, Gebärmutterkrämpfe, Herzklopfen und Auswurf zu setzen. Bereiten Sie nur eine Ecke des Gartens vor, die ausschließlich für die Minze reserviert ist, um die anderen Pflanzen nicht zu beeinträchtigen.
Basilikum
Basilikum ist eines der am häufigsten verwendeten Kräuter beim Würzen von Fleisch, Saucen und Bohnen, da sein unverwechselbarer Geschmack jedes Gericht zu etwas Besonderem macht. Dies ist jedoch weit mehr als ein aromatisches Kraut: Basilikum hilft bei der Behandlung des Herz-Kreislauf-Systems und verhindert das Auftreten von Herzrhythmusstörungen. Darüber hinaus trägt es zum reibungslosen Funktionieren des Blutflusses bei und stimuliert die Entspannung von Gefäßen und Muskeln. Ihr regelmäßiger Konsum schützt den Körper vor Schäden, die durch freie Radikale verursacht werden. Es ist eine Quelle für Magnesium, Vitamin C, Kalzium, Eisen, Kalium und Beta-Carotin. Verpassen Sie für diese und andere Qualitäten kein Basilikum in Ihrem Garten!
Thymian
Thymian ist ein aromatisches Kraut, das häufig in Suppendressing verwendet wird. Darüber hinaus sind seine medizinischen Wirkungen für den Körper sehr wertvoll. Das Kraut hilft bei der Bekämpfung von Nieren- und Harnwegsinfektionen und kann auch zur Linderung von Atemwegserkrankungen eingesetzt werden. Es hat antiseptische, krampflösende, schleimlösende, tonische und vermischende Eigenschaften. Bei Infusionen bekämpft es Infektionen des Halses und der Lunge. Bei äußerer Anwendung werden Insektenstiche, Pilzinfektionen und rheumatische Schmerzen gelindert. Laut wissenschaftlichen Studien bekämpft Thymian Akne wirksamer als jedes industrielle Mittel. Und dann: Lassen Sie dieses Kraut in Ihrem Garten verschwinden?
Oregano
Viele Leute kennen und verwenden Oregano, um Salate und Pasta zu würzen und auf die leckeren Saucen der Pizza zu streuen. Es ist jedoch auch wichtig zu wissen, dass dieses Kraut eine hohe antioxidative Wirkung hat, um Diabetes und Infektionen durch Bakterien und Pilze zu bekämpfen, da es Phenolsäure und Flavonoide enthält. Unglaublich, dieses aromatische Kraut, das in der mediterranen Küche weit verbreitet ist, trägt dank seiner antimikrobiellen Eigenschaften dazu bei, Lebensmittel zu schonen. Daher ist Oregano eines der am meisten empfohlenen Kräuter für den heimischen Anbau, da seine medizinischen Eigenschaften nicht nur die Vielfalt der Gerichte erhöhen, sondern auch zu einem gesünderen Leben beitragen können.