Wie lässt man Gesichtshaut weniger Öl produzieren?

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Schritt für Schritt
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Die Fettigkeit der Haut tritt auf, wenn die Talgdrüsen zu viel Öl produzieren, was der Haut ein glänzendes Aussehen und ein klebriges Gefühl verleiht. Die Ursachen dieses Problems sind Vererbung, Hormonspiegel, Schwangerschaft, die Verwendung von Antibabypillen, Feuchtigkeit und heißes Wetter sowie die Art der verwendeten Kosmetika. Die gute Nachricht ist, dass es Möglichkeiten gibt, das Gesicht dazu zu bringen, weniger Öl zu produzieren.

Anweisungen

Masken und Peelings helfen, die natürliche Fettigkeit der Haut zu kontrollieren (Christopher Robbins / FotoDisc / Getty Images)

Schritt für Schritt

Hören Sie auf, Hautirritationen auf Ihrem Gesicht zu verursachen. Waschen Sie es nicht öfter als dreimal am Tag. Verwenden Sie eine milde oder desinfizierende Seife wie Dove oder Cetaphil. Verwenden Sie keine aggressiven Toner. Verwenden Sie nur alkoholfreie Produkte. Hände vom Gesicht fernhalten.
Verwenden Sie auf Ton basierende Produkte im Gesicht. Der Ton absorbiert das Öl und reinigt die Poren, wodurch Ihr Gesicht weniger Öl produzieren kann. Probieren Sie Produkte wie Dermologica Dermal Clay Cleanser, L'Occitane's Face Scrub Mud oder Ulta's Detoxifying Mud Mask.
Konsumieren Sie Lebensmittel, die reich an B-Komplex-Vitaminen sind, wie Vollkornprodukte, Bohnen, Nüsse und Bio-Fleisch, oder nehmen Sie täglich einen Esslöffel Bierhefe. Es ist in Pulver-, Flocken-, Flüssigkeits- oder Tablettenform erhältlich. Nehmen Sie die Tabletten oder fügen Sie die Hefe der Nahrung oder dem Orangensaft hinzu.

Steigern Sie die Aufnahme von Obst und Gemüse, indem Sie raffinierten Zucker, tierische Fette und erhitzte Öle vermeiden. Eine vegetarische Ernährung kann für fettige Haut vorteilhaft sein.
Schlaf gut. Wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, wird Ihre Haut fettiger.
Viel Wasser trinken. Sie möchten, dass Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt wird und Ihr Körper frei von Giftstoffen ist. Regelmäßige Bewegung hilft auch dem Körper, sie zu beseitigen.
Versuchen Sie pflanzliche Heilmittel. Klettenwurzel, Kamille, Haferstroh und Thymian sind einige der empfohlenen Behandlungen für fettige Haut. Alle können in Form von Tee eingenommen werden.
Wenden Sie sich an einen Dermatologen. Er kann Medikamente verschreiben oder Änderungen im Lebensstil empfehlen, um die Fettigkeit zu reduzieren und bei der Behandlung von Akne oder damit verbundenen Mitessern zu helfen.