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Die Minze hinterlässt einen angenehmen Geschmack im Mund und gibt dem Essen Geschmack. Diese Zutat ist in vielen Küchen wie dem Nahen Osten und Vietnam sehr beliebt und wird aufgrund ihrer heilenden Eigenschaften geschätzt. Minzblätter hinterlassen einen frischen Atem, lindern den Magen und lindern Entzündungen. Sie sind nicht so wirksam wie Pfefferminzöl, bringen aber die gleichen gesundheitlichen Vorteile.
Geschmack
Pfefferminze hat einen erfrischenden Geschmack, der in vielen Küchen geschätzt wird. Frisch verwendet, ist es eine häufige Zutat in vielen nahöstlichen Lebensmitteln und Getränken, einschließlich Tabu und Minztee. Die Vietnamesen enthalten auch Minzblätter in Salaten und zusammen mit anderen Lebensmitteln auf Reisblättern gerollt. Crushed geben sie zwei beliebte Drinks einen erfrischenden Geschmack: den Minze Julep und den Mojito.
Erfrischender Atem
Pfefferminze ist eine häufige Zutat in Zahnpasten und Mundwässern. Das Kauen der Blätter wirkt auch erfrischend und natürliche Chemikalien helfen, die Bakterien abzutöten, die Mundgeruch verursachen.
Verdauung
Minzblätter und damit gemachter Tee beruhigen den Magen und reduzieren das Gas, indem sie die Muskeln des Verdauungstraktes entspannen. Es hilft auch, Übelkeit, Übelkeit und Durchfall zu lindern.
Ernährung
Minze enthält gesunde Nährstoffe wie Vitamin C, Vitamin A und Mangan. Vitamin C hilft, den Gehalt an schädlichen freien Radikalen im Körper zu reduzieren, Vitamin A ist ein Antioxidans und hilft, Krebs zu verhindern. Mangan ist wichtig für den Fett- und Eiweißstoffwechsel. Wie anderes Blattgemüse ist Minze eine Quelle für Omega-3-Fettsäuren.
Entzündungshemmend
Pfefferminze reduziert Entzündungen und Stauungen. Durch das Kauen ganzer Blätter wird Menthol in Mengen freigesetzt, die das Atmen erleichtern. Es hilft auch, Kopfschmerzen zu lindern.