Wie man gebackenen Lachs abkühlt und anschließend wieder erwärmt

Inhalt

Anweisungen
Was du brauchst

Lachs ist reich an Omega 3, Vitamin B und Niacin. Das meiste Fett, das sich darin befindet, wird als gut angesehen, da es den Cholesterinspiegel erhöht. Backen ist eine gesunde Zubereitungsart. Wenn Sie dies tun, möchten Sie möglicherweise die Reste kühlen und wieder erwärmen. Dies ist einfach zu bewerkstelligen, solange Sie einige Verfahren zum Kühlen und Wiedererhitzen befolgen.

Anweisungen

Wenn Sie den Lachs hacken, können Sie ihn schneller und vollständiger erwärmen. (Lachs Bild von Mat Hayward von Fotolia.com)

Den Lachs in eine Schüssel oder Glasschüssel geben und mit Plastikfolie abdecken.
Legen Sie den Lachs bei 4 ° C oder niedriger in den Kühlschrank. Sie können den Lachs für ein oder zwei Tage sicher im Kühlschrank aufbewahren.
Nehmen Sie den Lachs aus dem Kühlschrank und nehmen Sie die Plastikfolie heraus.
Schneiden Sie den Lachs in Bissgrößen, um eine schnellere und vollständigere Erwärmung zu ermöglichen.
Decken Sie den Fisch mit der Mikrowellenabdeckung oder einem Papiertuch ab.
Lachs 30 Sekunden erhitzen.
Überprüfen Sie den Lachs, ob er heiß ist. Ist dies nicht der Fall, fahren Sie alle 30 Sekunden mit dem Aufwärmen fort. Überprüfen Sie alle 30 Sekunden, ob das Gerät richtig aufgewärmt ist. Es dauert normalerweise zwei Minuten, um 225 g gekühlten Fisch zu erhitzen.