Wie können Sie Ihre Periode für drei Tage halten?

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Wie
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Was du brauchst

Der Menstruationszyklus einer Frau ist ein fester Bestandteil ihres Lebens. Je nach dem, was für sie normal ist, kann ihre monatliche Blutung drei bis sieben Tage dauern. Manche Frauen haben ständig längere oder kürzere Perioden. Während dies normalerweise sehr anpassungsfähig ist, gibt es Zeiten, in denen Sie Ihre Menstruationsperiode aus verschiedenen Gründen verkürzen möchten, ob Sie nun im Urlaub sind oder einen romantischen Wochenendausflug planen.

Anweisungen

Frau mit Menstruationsbeschwerden (Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)

Nehmen Sie täglich eine Antibabypille ein, die Ihnen Ihr Arzt verordnet hat. Abhängig von der Art der Pille kann sie Ihre Menstruation vollständig beseitigen, seltener auftreten oder ihre Dauer auf drei Tage reduzieren. Versuchen Sie zu verstehen, was Sie erwartet, bevor Sie eine bestimmte Art von Verhütungsmittel nehmen.

Antibabypillen (Gruppe für dynamische Grafiken / Gruppe für dynamische Grafiken / Getty Images)
Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Arzt, der weiß, wie er eine Menstruation durchführt. Diese Technik verwendet ein spezielles Werkzeug, die als Kanüle bezeichnet wird, um den größten Teil der Menstruationsflüssigkeit aus der Gebärmutter zu saugen, wenn Ihre Menstruationsperiode gerade erst begonnen hat. Dies kann sich auf drei Tage oder weniger verkürzen. Die Extraktion der Menstruation ist sanft, sicher und effektiv, aber nur wenige Fachleute kennen den Prozess.

Medizinisch (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)
Nehmen Sie alternative Medikamente und Kräuter ein, die Ihren Menstruationszyklus beeinflussen. Kräuter wie Vitex, Schafgarbe und Ingwer können die Menstruationsdauer auf drei Tage reduzieren.

Ingwer (Thinkstock-Bilder / Comstock / Getty-Bilder)
Widmen Sie sich regelmäßig zu trainieren. Aktivierte Hormone bei sehr aktiven Menschen stören manchmal den Menstruationszyklus. Ein moderates Trainingsprogramm kann Ihre Periode regulieren und auf drei Tage reduzieren.

Frau beim Joggen (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)
Haben Sie häufigen Geschlechtsverkehr, wenn Ihre Periode kommt. Die pulsierende Wirkung des Orgasmus kann dazu beitragen, Menstruationsblut schneller zu vertreiben und die Dauer Ihrer Periode zu verkürzen.

Paar beim Sex im Bett (Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)

Wie

Es ist nicht notwendig, alle aufgeführten Techniken zu verwenden. Ein oder zwei der Vorschläge können die Dauer der Menstruationsperiode effektiv auf drei Tage verkürzen.
Sie erhalten bessere Ergebnisse, wenn Sie bereits eine Periode haben, die nicht lange dauert. Frauen, die normalerweise einen Zeitraum von fünf Tagen haben, werden erfolgreicher sein als diejenigen, die versuchen, eine Menstruation von sieben Tagen zu verkürzen.

Hinweis

Holen Sie sich immer ein Rezept für eine empfängnisverhütende Pille von einem zugelassenen Arzt und befolgen Sie alle Anweisungen zur Dosierung.
Alle Frauen sind verschieden. Techniken, die für eine Frau äußerst effektiv sein können, können dazu führen, dass ihre Menstruation nicht drei Tage anhält.