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Viele Leute, die keine Tänzer sind, können die körperlichen und sportlichen Anforderungen des Tanzes nicht nur als Kunstform, sondern auch als Sport schätzen. Ursprünglich wurde der Begriff "Tanzsport" geprägt, um dem Ballsaal bei den Olympischen Spielen Anerkennung zu verleihen. Heute hat sich der Begriff jedoch zu einer anspruchsvollen Form des Wettkampfstanzes entwickelt. Es gibt vier Tanzformen: Traditional, Latin, Rock'n'Roll und die Ten Dances.
Traditionell
Die traditionelle Modalität des Sports Dance wird allgemein als Ballsaal erkannt. Es ist auch die beliebteste und bekannteste Form des Tanzsports, dank der verschiedenen internationalen Wettkämpfe, in denen der Sport auftritt. Konkurrenten in der traditionellen Kategorie des Tanzsports konkurrieren normalerweise in separaten Kategorien für jeden Tanz, wie bei Waltz, Slow Foxtrot und Quickstep. Fantasien für diesen Modus sind aufwendig, aber konservativer als die von Latin Dance. Bodenlange Kleider, die den Hals bedecken, sind sehr verbreitet.
Latina
Der lateinische Tanzmodus unterscheidet sich stark von anderen Dance Dance-Modalitäten. Der Latina Dance Dance ist eine sehr rhythmische Form des Tanzsports. Tänzer verlassen sich stark auf den Takt bestimmter Lieder, die sie für ihre Tänze spielen. Die Samba, Rumba und Cha Cha sind übliche Tänze, die im Latin-Modus von Sports Dance-Events zu sehen sind. Fantasien für Latina Dance sind aufschlussreicher und sinnlicher als in anderen Kategorien und haben im Allgemeinen komplexere Ornamente und Verzierungen.
Rock
Der Rock 'n' Roll-Modus von Sports Dance-Wettbewerben ist im Vergleich zu den traditionellen und lateinischen Modi relativ neu. Es enthält mehrere Akrobaten innerhalb der Choreographien. Im Allgemeinen als West Coast Swing oder Swing Dance bezeichnet, hat Rock 'n' Roll mehrere Tanzschritte in den 50er und 60er Jahren: Tänzer tragen oft Tanzkostüme wie Hosen und T-Shirts für Männer und Röcke mit zu viel Bewegung für Frauen.
Zehn Tänze
Die Zehn Tänze sind eine Dance Dance-Modalität, die normalerweise bei internationalen Wettbewerben zu finden ist, bei denen die Teilnehmer erlebt werden und intensiv sind. Dies liegt daran, dass es sehr viel Geschick, Übung und Gedächtnis erfordert, um in der Kategorie der zehn Tänze anzutreten. Tänzer müssen 10 Einzeltänze lernen und in einem einzigen Wettbewerb präsentieren. Die Zehn Tänze umfassen Walzer, Tango, Wiener Walzer, Foxtrott und Quickstep sowie Samba, Cha Cha, Rumba und Jive.