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Eine Verletzung, die durch eine Überdehnung des Ellbogens verursacht wird, geschieht normalerweise schnell und ohne Anzeichen. Es tritt normalerweise bei Menschen auf, die an Sportarten mit viel körperlichem Kontakt teilnehmen, wie z. B. Fußball. Die durch die Verletzung verursachten Schmerzen wirken sich nicht nur auf sportliche Aktivitäten, sondern auch auf die täglichen Aktivitäten aus. Ärzte haben eine Reihe von Behandlungen für hypergestreckte Ellbogen entwickelt, die bei der Genesung helfen.
Fakten
Eine Hyperextension am Ellbogen ist eine traumatische Verletzung. Tritt auf, wenn der Arm unwillkürlich mit großer Kraft gestreckt wird. Dies geschieht, wenn der Ellbogen über den normalen Bewegungsbereich hinaus verlängert wird, was zu einer Humerus- oder Olecranon-Kontusion sowie zu einer Schädigung des umgebenden Weichgewebes führen kann. Diese Prellungen führen zu Schmerzen, sobald sie auftreten und wenn Sie versuchen, den Ellbogen bis zum Anschlag zu bewegen. Ärzte, die mit Sportmedizin arbeiten, sehen bei Athleten häufig hypergestreckte Ellbogen und haben daher eine Behandlung für dieses Problem entwickelt.
Schmerzlinderung
Der erste Weg, einen überstreckten Ellenbogen zu behandeln, egal wie schwer er ist, besteht darin, die Schmerzen zu stoppen. Medikamente wie Paracetamol oder Ibuprofen sind im Allgemeinen ausreichend, um das Problem zu lösen. Sie können sie sofort nach Auftreten der Verletzung und gegebenenfalls auch während der Genesung verwenden. Wenn Ihr Ellbogen geschwollen ist, kann das Auftragen von Eis auf die Gelenke sowohl die Schwellung lindern als auch den Schmerz betäuben.
Immobilisierung des Ellenbogens
Wenn Sie eine stärkere Hyperextension haben, werden die Schmerzen stärker, wenn Sie Ihren Arm bewegen und den Ellbogen beugen, insbesondere wenn Sie das Gelenk dehnen. In diesem Fall kann der Arzt Ihnen vorschlagen, den Arm mit einem Typ zu immobilisieren, bis die Schmerzen abgeklungen sind. Nach der Verwendung der Tipoia kann die Immobilisierungsbehandlung mit einem medizinischen Klebeband fortgesetzt werden, das verhindert, dass sich der Ellbogen dehnt und Schmerzen verursacht.
Therapie
Sobald die stärksten Schmerzen vorüber sind, kann die nächste Stufe der Behandlung erreicht werden. Ihr Arzt kann Sie zu einer einfachen Therapie beraten, um die Bewegungsfähigkeit Ihres Ellbogens zu erhöhen, ohne dass Sie Schmerzen verspüren. Man kann mit sanften Dehnungsübungen der Armbewegungen beginnen. Nach dem erfolgreichen Abschluss dieser Übungen können Sie mit Krafttraining mit Gewichten beginnen, um die Ellenbogenmuskulatur zu stärken.
Zeitplan für die Heilung
Die einfachste Behandlung für einen überstreckten Ellbogen ist die Verbesserung der Gelenke im Laufe der Zeit. Wenn Sie eine leichte Verletzung haben, benötigen Sie weder Typ noch Therapie. Das Problem sollte sich in einigen Tagen verbessern, und nach dieser Zeit können Sie Ihre Aktivitäten fortsetzen, ohne etwas zu fühlen. Schwere Verletzungen werden sich von drei Wochen auf einen Monat verbessern.
