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Mit einer Sauna können Sie den Körper entgiften und die Muskeln entspannen. Eine eigene Sauna zu haben oder eine Sauna zu besuchen, muss keine teure Investition sein. Sie können Ihr Badezimmer mit nur wenigen Artikeln zusammenstellen, die im Haus zu finden sind. Sie benötigen einen Verdampfer für tragbare Kleidung, der mindestens 30 bis 40 Minuten lang den Dampf aufrechterhalten kann. Dies ist der Standard für die billigsten Verdampfer.
Anweisungen
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Stellen Sie den kleinen Stuhl in die Dusche oder in die Wanne und hängen Sie Ihre Strandtücher oben am Stand auf, damit kein Dampf austreten kann.
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Füllen Sie Ihren tragbaren Verdampfer mit Wasser und stellen Sie ihn neben Ihre Dusche oder Badewanne. Stecken Sie den Schlauch in den Karton und den Kopf des Dampfers unter Ihren Stuhl. Schalten Sie den Dampf ein und lassen Sie ihn sammeln, was etwa 10 Minuten dauert.
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Treten Sie in Ihre Dusche, die sich in eine Sauna verwandelt hat, und genießen Sie den Dampf.
Wie zu tun
Hinweis
- Stellen Sie den Verdampfer nicht direkt in die Dusche oder Badewanne, um Stöße zu vermeiden.
Was du brauchst
- Kleiner Plastikstuhl
- Dusche oder Badewanne mit Box
- Strandtücher
- Tragbare Sprühgeräte