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Beta-Sitosterol ist ein natürlicher Pflanzenextrakt zur Vorbeugung von Haarausfall bei Männern und Frauen. Es hat androgenblockierende Eigenschaften und beseitigt daher die für die Glatze verantwortlichen Hormone. Bei oraler Einnahme als tägliches Supplement wirkt Beta-Sitosterol am besten für Personen, die in letzter Zeit einen übermäßigen Haarausfall oder Anzeichen vorzeitiger Haarausfall festgestellt haben. Es ist weniger wirksam bei Menschen, die seit einigen Jahren Haarausfall haben.
Anweisungen
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Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Beta-Sitosterol einnehmen. Es wird auch zur Senkung des Cholesterinspiegels verwendet. Stellen Sie daher sicher, dass es sicher verwendet werden kann, insbesondere wenn Sie einen niedrigen oder normalen Cholesterinspiegel haben.
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Nehmen Sie täglich zwischen 60 und 130 mg Beta-Sitosterol während oder außerhalb der Mahlzeiten ein.
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Dauern Sie mindestens sechs Monate. Normalerweise dauert es sechs bis zwölf Monate, bis Sie signifikante Änderungen feststellen.
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Überwachen Sie Ihren Fortschritt mit Fotos und Notizen, um nach Änderungen zu suchen. Wenn Sie nach einem Jahr keine Ergebnisse feststellen, beenden Sie die Einnahme von Beta-Sitosterol.Wenn das Supplement während dieser Zeit keine Wirkung gezeigt hat, wird es wahrscheinlich nicht funktionieren, selbst wenn es weiter verwendet wird.
Hinweis
- Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis von 130 mg, es sei denn, Ihr Arzt rät Ihnen. Einige Menschen, die hohe Dosen einnahmen, hatten Durchfall und Verstopfung. Es ist immer noch möglich, dass sich die Ölproduktion auf Ihrer Kopfhaut erhöht, gefolgt von einem juckenden Gefühl.
Was du brauchst
- Beta-Sitosterol-Ergänzungen