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Acid Reflux-Krankheit ist eine chronische Erkrankung, die verursacht wird, wenn die Verdauungssäuren des Magens in die Speiseröhre zurückkehren. Obwohl die Symptome durch Sodbrennen und Verdauungsstörungen gekennzeichnet sind, kann diese Störung zu einer dauerhaften Schädigung der Speiseröhre führen, wenn sie nicht behandelt wird. Wenn Sie vermuten, dass Sie an dieser Krankheit leiden, besprechen Sie mit Ihrem Arzt Behandlungsoptionen wie Änderungen der Ernährung, natürliche Nahrungsergänzungsmittel, Medikamente und sogar die Schwerkraft.
Änderungen in der Ernährung
Viele Arten von Lebensmitteln können die Refluxkrankheit verschlimmern.Lebensmittel, die viel Zucker enthalten, viel Fett enthalten, viel Zitronensäure enthalten und / oder Alkohol enthalten, sollten vermieden oder sparsam aufgenommen werden. Der Konsum kleinerer Mahlzeiten hilft auch, da für die Verdauung weniger Magensäure benötigt wird.
Natürliche Methoden und Ergänzungen
Für diejenigen, die keine Medikamente einnehmen möchten, können natürliche Heilmittel gegen Reflux eine gute Alternative sein. Glutamin ist beispielsweise ein natürliches Entzündungshemmer, das in Fleisch, Eiern, Milchprodukten, Kohl, Rüben, Bohnen, Spinat und Petersilie enthalten ist. Betrachten Sie auch Backpulver, da diese Substanz Säuren neutralisiert, wodurch Sodbrennen und Irritationen im Magen reduziert werden. Kräuter-Lakritz wird in der östlichen Medizin zur Behandlung von Verdauungsbeschwerden verwendet und deckt das Verdauungssystem mit einem Schutzgel ab.
Medikamente
Over-the-Counter- und Over-the-Counter-Medikamente können sauren Rückfluss reduzieren oder verhindern. Verschreibungspflichtige Medikamente wie Lansoprazol oder ohne Omeprazol wirken am besten für die Prävention, indem sie die vom Magen produzierte Säuremenge begrenzen. Mittel wie Famotidin, Pepto Bismol und Tums sind häufige Alternativen, um die Magensäure zu neutralisieren.
Schweregrad
Setzen Sie sich nach dem Essen aufrecht oder aufrecht, anstatt sich hinzulegen. Nach dem Essen baut sich Magensäure auf, und das Liegen macht es leichter, in die Speiseröhre zu gehen und die Symptome zu verschlimmern. Wenn Sie diesem einfachen Schritt folgen, können Sie die Schwerkraft für Sie arbeiten lassen.