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Es gibt mehrere Nahrungsmittel, die als Expektorant wirken und auch lecker sind. Die Arzneimittel, die als Arzneimittel verwendet werden, sind im Allgemeinen sicher und frei von Nebenwirkungen. Sie sollten sich jedoch immer mit Ihrem Arzt besprechen, bevor Sie eine alternative Behandlung speziell für kleine Kinder durchführen.
Pfefferminze
Pfefferminze enthält Menthol, das den Schleim verdünnt. Ihr Tee ist als natürliches Expektorans relativ sicher, aber es muss darauf geachtet werden, dass sein Öl verwendet wird, das niemals eingenommen werden sollte und die Haut reizen kann.
Süßholz
Süßholz kann dazu beitragen, eine Reihe von Atemwegserkrankungen zu lindern: alles von Allergien bis Tuberkulose. Es ist ein Emollient, das heißt, es ist Mantel und Ruhe, und es enthält eine spezielle Substanz zur Förderung der Schleimsekretion und kann dazu beitragen, dicke Membranen zu reinigen.
Roter Klee
Rotklee ist ein Auswurfmittel, das traditionell zur Behandlung von Atemwegserkrankungen wie Keuchhusten bei Kindern eingesetzt wird. Es ist voll von Vitaminen, Mineralien und Isoflavonen und bietet verschiedene Zubereitungsformen an, darunter Tee, Tinktur oder Pulver.
Zwiebel
Mitglieder der Zwiebelfamilie werden seit der Antike als Expektoranten geachtet und medizinisch verwendet, möglicherweise weil sie ätherische Öle und Schwefelverbindungen enthalten. Die Zwiebel ist entzündungshemmend und wurde gegen bronchiale Infektionen eingesetzt.
Starke Wurzel
Armoracia rusticana ist der lateinische Name für die starke Wurzel, die den Amerikanern eher als Gewürz oder Soße bekannt ist. Es ist die nützlichste Form, kann aber auch als Tee oder Infusion zur Behandlung von Atemwegserkrankungen verwendet werden.