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Die Leute erkennen uns an der Stimme. Wenn Sie bei der Arbeit oder im Privatleben gut sprechen möchten, kann das Aufwärmen Ihrer Stimme sehr hilfreich sein. Ihre Stimme braucht morgens besondere Aufmerksamkeit, da Ihre Stimmbänder nachts ruhten. Verschiedene Arten von Übungen können Sie nach und nach dazu motivieren, Elastizität in Ihren Stimmbändern aufzubauen, bis Sie mit voller Kraft sprechen oder singen können.
Schritt 1
Machen Sie leise Geräusche mit geschlossenem Mund für sich. Sie können einen Song auswählen, den Sie bereits kennen, oder etwas anderes tun, während Sie diese Sounds produzieren. Beginnen Sie mit einem tiefen Ton. Ein sehr hoher Klang kann Ihre Saiten belasten, die sich gerade aufgewärmt haben, nachdem sie die ganze Nacht ausgeruht haben.
Schritt 2
Verziehen Sie Ihre Lippen, als würden Sie sich küssen und atmen Sie die Luft lange und fest aus. Lassen Sie Ihre Lippen vibrieren, während Sie ausatmen. Diese Vibration erwärmt nicht nur die Lippen, sondern auch Zunge und Kiefer.
Schritt 3
Sprechen Sie mit normaler Lautstärke. Sie können über alles sprechen oder zufällige Wörter verwenden. Wenn Sie mit normaler Lautstärke sprechen, können Sie an kräftigeren Aufwärmübungen arbeiten.
Schritt 4
Rezitieren Sie Zungenbrecher mit normaler Sprachlautstärke. Dies wird Ihnen helfen, Ihre Stimmbänder mit Ihren Lippen, Zunge und Kiefer zu koordinieren. Beginnen Sie langsam und erhöhen Sie die Geschwindigkeit schrittweise. Sprechen Sie so langsam wie möglich, um den Zungenbrecher richtig zu rezitieren.
Schritt 5
Singen Sie ein Lied mit einem tiefen Ton in Ihrer Stimme. Singen Sie sanft und mit normaler Lautstärke. Dies erwärmt Ihre Stimme, ohne Ihre Stimmbänder mit hohen Noten zu beschädigen.
Schritt 6
Singen Sie skaliert und erhöhen und verringern Sie den Ton der Stimme. Beginnen Sie auf einer niedrigeren Skala. Wenn Sie ein paar Mal auf dieser Skala gesungen haben, erhöhen Sie die Skala um ein oder zwei Grad und singen Sie eine Weile. Erhöhen Sie die Höhen schrittweise und verringern Sie sie dann um ein oder zwei halbe Grad, singen Sie einige Male und senken Sie dann die Tonhöhe erneut. Setzen Sie diesen Gesangsprozess mit hohen und niedrigen Tönen fort, bis Sie sich warm fühlen. Versuchen Sie nicht, morgens die höchsten und niedrigsten Noten in Ihrer Stimme zu erreichen. Sein mittlerer Ton reicht aus, um seine Stimme zu wärmen.