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Arginin, auch bekannt als L-Arginin, kann die Libido gesund ankurbeln. Arginin ist eine semi-essentielle Aminosäure mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen und wird als Ergänzung verkauft.
Geschichte
Laut Dr. Maoshing Ni hat die traditionelle chinesische Kräutermedizin in seinem Buch "Second Spring" seit langem Lebensmittel wie Arginin verschrieben, um die sexuelle Ausdauer zu verbessern. Arginin kommt auf natürliche Weise in Nüssen und Samen wie Walnüssen, Mandeln, Kastanien, Hanfsamen und Sesam vor.
Wie es funktioniert
Arginin scheint den Rückgang des Wachstumshormonspiegels wiederherzustellen und dadurch die sexuellen und mentalen Funktionen zu erhöhen. Es ist auch ein Vorläufer des als Stickoxid bekannten Neurotransmitters, der für die ordnungsgemäße Immunfunktion, den normalen Blutfluss und gesunde Blutgefäße wichtig ist.
Dosierungen
Um Ihrer Libido einen Schub zu geben, werden 6 bis 10 g Arginin als tägliche Ergänzung empfohlen. Arginin-Dosen können auch intravenös verabreicht werden.
Nebenwirkungen
MedlinePlus berichtet über einige Nebenwirkungen von Arginininjektionen. Dazu gehören Magenbeschwerden, sich verschlechternde Asthmasymptome, niedriger Blutdruck, Schmerzen im unteren Rückenbereich, Kopfschmerzen, Taubheitsgefühl, Erröten, unruhige Beine und venöse Reizungen.
Vorsichtsmaßnahmen
Alle Vitamine, Mineralien und Kräuter werden von der Food and Drug Administration in den USA als Nahrungsergänzungsmittel angesehen. Nahrungsergänzungsmittel unterliegen nicht den gleichen Qualitätskontrollen wie Arzneimittel.