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Es ist wichtig, die bestmögliche Ernährung zu erhalten, unabhängig vom Zustand Ihres Mundes. Wenn Ihnen Zähne fehlen, wenn Sie beim Kauen Schmerzen haben oder wenn Sie sich kürzlich einer Zahnbehandlung unterzogen haben, lernen Sie, wie Sie Ihre Nährstoffe erhalten, ohne kauen zu müssen.
Schritt 1
Obst, Vanillejoghurt, Milch und etwas Eis zu Smoothies schlagen. Sie enthalten viel Ballaststoffe und Eiweiß und eignen sich hervorragend für ein gesundes Frühstück oder einen Snack.
Schritt 2
Verflüssigen Sie Suppen, die Fleisch, Nudeln und Gemüse enthalten. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie heiße Suppen in den Mixer geben. Sie können der Mischung mehr Wasser hinzufügen, wenn Sie sie lieber trinken möchten, oder sie in einer cremigeren Konsistenz mit einem Löffel essen lassen.
Schritt 3
Fügen Sie Ihren Pfannkuchen und Waffeln zusätzliche Butter hinzu. Weiche sie in Sirup ein, so dass sie weich genug sind, um schlucken zu können, ohne zu kauen. Achten Sie darauf, kleine Stücke zu schneiden und vorsichtig zu schlucken.
Schritt 4
Schneiden Sie Hühnchen und anderes Fleisch in Quadrate oder kleine Stücke. Sie sollten in der Lage sein, die kleinen Stücke in Ihrem Mund vor dem Schlucken zu zerdrücken. Auf die gleiche Weise können Sie auch hart gekochte Eier schneiden.
Schritt 5
Bananen mit einer Gabel kneten. Legen Sie frische Äpfel mit etwas braunem Zucker und Butter in die Mikrowelle, bevor Sie sie mit einer Gabel kneten. Erdbeeren und Himbeeren sind andere Früchte, die Sie zerdrücken können, ohne zu kauen.
Schritt 6
Gönnen Sie sich einen Milchshake, Pudding oder Eis. Wenn Sie gerade Zahnbehandlungen hatten, kann die Erkältung auch dazu beitragen, Ihr Zahnfleisch zu beruhigen.