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Wenn Sie nach Ihrer ersten Kreuzfahrt auf trockenem Land ankommen, fragen Ihre Freunde möglicherweise, warum Sie "lustig laufen". Möglicherweise haben Sie Momente, in denen Ihr Fuß den Boden nicht erreicht - oder wo er sein sollte -, als würden Sie einen Schritt auf der Treppe verpassen. Sie können sich sogar krank fühlen, weil sich die Dinge "einfach nicht richtig bewegen". Langjährige professionelle Segler nennen dies eine schlechte Landung, und für eine Person, die zum ersten Mal von einer Kreuzfahrt zurückgekehrt ist, ist dies langweilig, aber wenn sie als Seekrankheit behandelt wird, ist es erträglich.
Schlaf und Bewegung
Seit vielen Jahren sagen Seeleute, dass kranke Passagiere an Deck gehen, um den Horizont zu sehen, und glauben, dass der Schwindel an Bord eines Schiffes das Ergebnis einer Störung des Körperausgleichsmechanismus im Innenohr sein würde. An Bord eines sich bewegenden Schiffes spürt Ihr Körper Bewegungen, die nicht der Wahrnehmung Ihrer Augen entsprechen, was zu Übelkeit führt. Eine Studie von JT Reason im Journal der Royal Society of Medicine verleiht dieser Theorie Glaubwürdigkeit.
Wenn ein Passagierkreuzfahrtschiff nach einer Woche auf See an Land ankommt, wurde der Passagierkörper bereits auf die Diskrepanz in der Wahrnehmung eingestellt. Wenn Passagiere am Dock ankommen, wird die Anpassung jedoch zu einem Problem, da sich die Welt nicht mehr so bewegt, wie sich der Körper daran gewöhnt hat.
Viele von denen, die Monate auf See verbringen, schwören, dass Gymnastik ein Heilmittel für einige der problematischsten Symptome von Beschwerden nach der Kreuzfahrt ist, wie z. B. Schwindel. Sie glauben, dass "Schütteln" im Körper den Prozess der Anpassung an Veränderungen beschleunigen wird. Andere schlafen möglicherweise 18 oder 20 Stunden in dem Glauben, dass die Ruhe es den Gleichgewichtsmechanismen des Körpers ermöglicht, sich wieder zu normalisieren, bevor sie wieder an Land leben.
Die medizinische Option und Hausmittel
Ein Besuch bei Ihrem Arzt kann Abhilfe schaffen. Sie können einen medizinischen Termin nach der Kreuzfahrt als Teil Ihrer Pläne vor der Abreise planen. Ihr Arzt kann möglicherweise eine gewisse Erleichterung bieten, indem er Ihnen ein Medikament verschreibt. Wenn Sie nach Ihrer Rückkehr Termine haben, besuchen Sie ihn am Tag nach der Ausschiffung im Voraus, um Beschwerden zu lindern, ohne Ihren Zeitplan zu stören.
Andere Hausmittel gegen Schwindel und "Landekrankheit" sind solche gegen Seekrankheit. Ingwer wird seit Jahrhunderten zur Bekämpfung der Krankheiten verwendet, die mit der Rückkehr aus dem Meer verbunden sind. Ingwer Ale enthält nicht genügend Ingwer, um wirksam zu werden, aber frischer oder kristallisierter Ingwer wird häufig verwendet. Akupunkturarmbänder gegen Seekrankheit können auch eine gewisse Wirksamkeit bei der Linderung von Schwindel nach Kreuzfahrten haben.
Zeit
Die einzige Gewissheit der Heilung ist der Lauf der Zeit, da die Reaktion jedes Einzelnen auf die Rückkehr zur Erde unterschiedlich ist. Wenn Ihre Kreuzfahrt zehn Tage oder weniger dauerte, verlieren Sie wahrscheinlich die Verwirrung auf Ihrer Wanderung und den Schwindel, der sich aus der Änderung der Wahrnehmung innerhalb weniger Tage ergibt. Wenn Ihre "Landekrankheit" länger anhält, wenden Sie sich an Ihren Arzt.