Inhalt
Wenn Sie sich entschieden haben, dass Sie bereit sind, ein Baby zu bekommen, kann die Vorstellung, eine Weile zu warten, um schwanger zu werden, unerträglich sein. Während es unmöglich ist, etwas zu finden, das die Schwangerschaft zu einer bestimmten Sache macht, gibt es einige Techniken, die Ihre Chancen erhöhen, früher als erwartet schwanger zu werden.
Prüfungen ablegen
Bevor Sie überhaupt versuchen, schwanger zu werden, sollten Sie unbedingt einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren. Mithilfe eines Tests können Sie feststellen, ob Sie Infektionen, sexuell übertragbare Krankheiten oder Gesundheitsprobleme haben, die Ihre Fähigkeit beeinträchtigen könnten, eine gesunde Schwangerschaft zu entwickeln oder zu führen. Ein Arzt kann Sie über die Vorteile der Einnahme von Folsäure enthaltenden vorgeburtlichen Vitaminen informieren. Er kann Ihnen auch Ratschläge bezüglich der Schwangerschaft geben, wenn Sie unter bereits bestehenden Erkrankungen leiden.
Verstehe deinen Zyklus
Wenn Sie nicht wissen, wann Sie den Eisprung haben, kann es schwierig sein, schwanger zu werden. Wenn Sie die Anzeichen des Eisprungs kennen, wie z. B. Veränderungen im Zervixschleim und einen leichten einseitigen Bauchstich, können Sie feststellen, wann Sie am wahrscheinlichsten schwanger werden. Wenn die Vorstellung, Ihren Kalenderzyklus aufzuzeichnen, zu arbeitsintensiv zu sein scheint, können laut JustMommies.com Eisprungvorhersage-Kits und Fruchtbarkeitsmonitoren auch dazu beitragen, den Eisprung zu bestimmen. Sie testen bestimmte Hormonspiegel im Körper einer Frau und signalisieren, wenn der Körper schwanger ist.
Mach dir keine Sorgen.
Wenn Sie sich ständig um Positionen, bestimmte Momente und Gedanken über "Ich möchte jetzt schwanger werden!" Sorgen machen, kann dies Ihre Fruchtbarkeit erschweren. Laut Toni Weschler, Professor für Fruchtbarkeit bei BabyCenter.com, kann Stress die Hormone beeinflussen, die den Eierstöcken der Frau signalisieren, dass sie Eier abgeben. Dies kann zu einem frühen Eisprung führen, später als erwartet auftreten oder auch nicht. Weschler wies darauf hin, dass der tägliche Stress den Eisprung nicht beeinflussen kann, aber plötzlicher Stress kann eine wichtigere Rolle bei der Entstehung von Komplikationen bei der Empfängnis spielen.
Leg dich hin
Die medizinische Meinung hängt davon ab, ob bestimmte sexuelle Positionen einen spürbaren Einfluss auf die Schwangerschaft haben. Paula Hillard, MD, und Professorin für Geburtshilfe und Gynäkologie an der Stanford University School of Medicine in Palo Alto, Kalifornien, schlägt jedoch vor, dass eine Frau gewisse gravierende Nachteile für eine Frau hat, die steht oder sitzt, nachdem das Sperma in ihren Körper gelangt ist. Sie fügte hinzu, dass die Position von Vater und Mutter (Mann über) die Spermien durch die Vagina nach dem Geschlechtsverkehr anregen könnte. James Goldfarb, MD, Direktor des Unfruchtbarkeitsdienstes in der Cleveland Clinic in Cleveland, sagte, das Liegen (sich nicht einmal auf die Toilette zu setzen) 10 bis 15 Minuten nach dem Geschlechtsverkehr könnte Spermien helfen, in den Gebärmutterhals einzudringen.
Bleib gesund
Die Ärzte sind sich einig, dass Alkoholkonsum, Zigarettenrauchen und Drogenmissbrauch die Fruchtbarkeit einer Frau beeinflussen. Sie stimmen auch darin überein, dass eine Frau, die während der Schwangerschaft raucht, trinkt und Drogen verwendet, dem Fötus schaden kann. Neben dem Verzicht auf schlechte Gewohnheiten ist es wichtig, ein gesundes Verhalten wie mäßiges Sporttraining zu entwickeln und Stresssituationen zu vermeiden. Ein gesunder Körper erhöht die Chancen einer gesunden Schwangerschaft.