Inhalt
L-Ornithin ist eine Aminosäure, die häufig von Bodybuildern und Fitness-Enthusiasten verwendet wird, um das menschliche Wachstumshormon (GH) der Hypophyse herzustellen. Die Ergänzung dieser Substanz soll die Produktion von Harnstoff unterstützen, die für die Entgiftung des Körpers erforderlich ist. Weil es dabei hilft, GH-Hormone freizusetzen, hilft es dem Körper beim Zellstoffwechsel und bei der Verjüngung. Die Kombination der Aminosäuren L-Ornithin und L-Arginin ist angegeben, um die Muskelkraft zu erhöhen.
Zweck
Da L-Ornithin bei der Produktion von menschlichem Wachstumshormon hilft, wird es von vielen Bodybuildern verwendet, um Muskelmasse zu erreichen. Diese Aminosäure ist dank ihrer Entgiftungseigenschaften auch bei der Wundheilung und Kollagenproduktion nützlich und stimuliert die Steigerung der Proteinsynthese. L-Ornithin wird aufgrund seiner synergistischen Eigenschaften häufig mit Arginin kombiniert
Arginin
Arginin ist eine vom Körper produzierte Aminosäure und wird zur Beseitigung der toxischen Ansammlung von Ammoniak verwendet. Laut Mayo Clinic hilft L-Arginin dem Körper, Harnstoff zu bilden, der den Abfall aus dem Körper transportiert. Aufgrund der Gebäudeeffekte von Argininproteinen wird es oft von Bodybuildern als Ergänzung verwendet und kann auch bei der Wundheilung hilfreich sein. Darüber hinaus hilft es dabei, Kreatin zu schaffen, das den Wachstumshormonspiegel im Körper erhöht, was wiederum dazu beiträgt, das Immunsystem zu regulieren und Muskel- und Knochenmasse aufzubauen.
L-Ornithin
L-Ornithin wird zu Arginin metabolisiert und unterstützt die Produktion von Harnstoff, wodurch die Fähigkeit des Körpers erhöht wird, Abfälle zu beseitigen. L-Ornithin und Arginin arbeiten synergistisch zusammen, um die Proteinsynthese und letztendlich das Muskelwachstum zu steigern. Diese Aminosäure ist für Stoffwechselfunktionen und für Entgiftungszwecke erforderlich. Es trägt auch zur Freisetzung von GH durch die Hypophyse bei.
GH (Human Growth Hormone)
Die Wachstumshormone des Menschen sind in unseren Teenagerjahren auf ihrem höchsten Niveau und fallen dann ab. Die Reproduktion und Freisetzung dieses Hormons im Körper ist für die Fortpflanzung von Kollagen und die Zellerneuerung verantwortlich. Die Verwendung von L-Ornithin und Arginin trägt zu einer erhöhten Produktion von GH im Blutkreislauf bei, was Anti-Aging-Wirkungen haben kann. Es besteht jedoch die Gefahr, dass der Körper die Produktion dieses Hormons auf natürliche Weise einstellen muss, was die Hypophyse schädigen und die vollständige Funktion des Hormons verhindern kann. Es gibt auch Nebenwirkungen mit übermäßigem GH, wie Gelenkschmerzen, Bluthochdruck und Insulinresistenz.
Sauberkeit
L-Ornithin wird auch verwendet, um die Leber und die Gallenblase zu reinigen, da es die Bildung von Harnstoff unterstützt, mit dem Giftstoffe aus der Leber transportiert werden. Aufgrund der Entgiftungseigenschaften der Aminosäure soll die Häufigkeit von Gallensteinen und Lebertoxinen verringert werden.
Diät
L-Ornithin wird als nichtessentielle Aminosäure betrachtet und die meisten Menschen haben ausreichend Nahrungsergänzungsmittel, obwohl es möglich ist, Nahrungsergänzungsmittel mit Anti-Aging-Eigenschaften in einer bestimmten Diät einzunehmen. L-Ornithin kann durch eine Diät gewonnen werden, die reich an Fleisch, Milchprodukten, Fisch und Eiern ist. Ergänzungen, die sowohl L-Ornithin als auch Arginin enthalten, sind ohne ärztliche Verschreibung leicht zu finden.
Nebenwirkungen
L-Ornithin und L-Arginin können häufige Herpesausbrüche verursachen. Darüber hinaus besteht ein Zusammenhang zwischen psychotischen Episoden und einer erhöhten Aufnahme beider. L-Ornithin kann auch die Nebenwirkungen von Diabetes verstärken. Darüber hinaus erhöht die Verwendung der Aminosäure den Stress. Wenn diese Aminosäuren zur Bildung von GH beitragen, können die Nebenwirkungen übermäßiges Wachstum und eine mangelhafte Gesichtsknochenbildung, Fehlfunktionen der Hypophyse und auch Gelenködeme umfassen.