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Ein Handstand zu machen hilft Kindern, ihre Körperkoordination zu entwickeln. Ein Handstand ist etwas, das ein Kind lernen sollte, wenn es an einer Reihe von Übungen interessiert ist. In den folgenden Schritten erfahren Sie, wie Sie Kindern diese Übung auf einfache Weise beibringen.
Anweisungen
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Beginnen Sie mit einigen Übungen, um das Kind auf den Handstand vorzubereiten. Verbessern Sie die Kraft in Armen und Handgelenken mit Übungen, z. B. Liegestützen, damit das Kind eine bessere Erfolgsquote erzielt, wenn Sie versuchen, einen Handstand herzustellen.
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Zeigen Sie dem Kind, wie es gerade steht, in der richtigen Körperhaltung, wobei der Rücken gerade und die Beine gerade sind. Die Arme sollten neben den Ohren und über dem Kopf mit den Fingern nach oben gerichtet sein.
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Weisen Sie das Kind an, nach vorne zu fallen und einen Fuß vor sich zu stellen, wobei Ihr Bein in einer Vorhüpferstellung gebeugt ist, um Ihr Gewicht zu stützen. Wenn das Kind Rechtshänder ist, weisen Sie es an, sein rechtes Bein zu gebrauchen.
Wie
- Die Arme sollten die Ohren berühren, wenn das Kind auf seine Hände fällt. Kinder neigen dazu, ihre Arme nach außen zu öffnen, wenn sie nach vorne fallen.
Hinweis
- Das Kind sollte nichts in den Taschen haben, das beim Umkippen fallen könnte. Es ist eine Ablenkung, die hässliche Stürze verursachen kann.