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Nachtarbeiter haben oft Probleme, tagsüber zu schlafen. Und es gibt auch Leute, die tagsüber arbeiten, aber nur schlafen können, wenn der Raum völlig dunkel ist. Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, die Fenster Ihres Schlafzimmers abzudunkeln, haben Sie mehrere Möglichkeiten. Das Bessere wird davon abhängen, wie viel Geld Sie ausgeben müssen und welche Beleuchtung zu Ihrer Schlafzimmereinrichtung passt.
Anweisungen
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Messen Sie die Breite Ihrer Schlafzimmerfenster von der Außenkante von links nach rechts. Messen Sie die Höhe auf dieselbe Weise. Schneiden Sie Stücke Pappe oder Verdunklungstuch nach diesen Maßen ab. Richten Sie die Pappe oder das Tuch in jedem Fenster vollständig aus. Kleben Sie den Karton oder das Tuch an Ort und Stelle.
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Kaufen Sie Blackout-Liner und nähen Sie die Rückseite Ihrer Jalousien. Wenn die Vorhänge nicht aus schwerem Material bestehen oder dies in Ihrem Stil nicht zulässig ist, ersetzen Sie die Vorhänge durch Verdunkelungsvorhänge.
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Bringen Sie Lichtschutzfolie an Ihren Schlafzimmerfenstern an, um sie abzudunkeln. Befolgen Sie die Anweisungen des Herstellers, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Die Folie benötigt keine Klebstoffe, so dass sie mit wenigen Werkzeugen problemlos aufgetragen und entfernt werden kann.
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Installieren Sie Verdunkelungsrollos, Rollläden oder Rollos an den Fenstern, um das Sonnenlicht vom Raum fernzuhalten. Sie können alleine oder in Verbindung mit anderen Fensterbehandlungen wie Bildschirmen oder Volants verwendet werden.
Wie
- Das Blackout-Tuch kann in einem Textilgeschäft erworben werden. Vorhänge und Verdunkelungsvorhänge sind in Kaufhäusern zu finden. Überprüfen Sie, ob Vorhänge, Masken, Rollläden und Jalousien verdunkelt sind.
Was du brauchst
- Dicker Karton oder Verdunkelungstuch
- Abtropfen lassen
- Taschenmesser
- Reißnägel
- Auskleidungen dimmen
- Verdunkelungsvorhänge / Vorhänge
- Licht blockierender Film
- Vorhänge oder Jalousien