Wie erinnere ich mich an deine Kindheit?

Inhalt

• Anweisungen
• Wie
• Hinweis

Mit der Zeit können Erinnerungen an Ihre Kindheit verloren gehen oder vergessen werden. Manchmal, wenn sie sehr schmerzhaft sind, kann sich der Geist darauf konzentrieren, diese unbequemen Gedanken zu verdrängen. Während manche Menschen sich leicht an vergangene Erfahrungen erinnern können, benötigen andere möglicherweise Hilfe, um mit diesen Erinnerungen in Verbindung zu treten. Wenn Sie sich an Ihre Kindheit erinnern möchten, gibt es einige Techniken, mit denen Sie einige Ereignisse aus Ihrer Vergangenheit wieder erleben können.

Anweisungen

Wenn Sie sich Fotos ansehen, können Sie die Kindheitserinnerungen aktivieren (Getty Images)

1. Besuchen Sie wichtige Orte in Ihrer Kindheit, die Ihre Erinnerungen auslösen können. Wenn Sie nicht in einem Haus wohnen, in dem Sie als Kind waren, ist dies ein guter Ausgangspunkt. Besuchen Sie auch Schulen, beliebte Treffpunkte, Parks oder andere Orte, die Sie als Jugendlicher besucht haben. Machen Sie Fotos oder machen Sie sich Notizen über Gedanken und Gefühle, die entstehen, wenn Sie diese Orte zur weiteren Analyse kontaktieren.

   

   Besuchen Sie die Orte, die Sie in Ihren frühen Jahren besucht haben (papparaffie / iStock / Getty Images)

2. Kommunizieren Sie mit Menschen, die dort waren, als Sie jünger waren. Sie können Ihnen helfen, sich an Teile Ihrer Kindheit zu erinnern, die Sie vergessen haben. Freunde und Familienmitglieder können sich an verschiedene Ereignisse erinnern, an die Sie sich nicht mehr erinnern können, wodurch Ihre Erinnerungen an die Vergangenheit geweckt werden können.

   
   

   

   Sprechen Sie mit Menschen, die Ihre Vergangenheit gut kennen (m-imagephotography / iStock / Getty Images)

3. Überprüfen Sie Fotos aus Ihrer Kindheit. Da Fotografien Momente sind, die in der Zeit festgehalten werden, sind sie oft sehr effektiv, um den Kontakt zu Menschen aus früheren Erfahrungen herzustellen. Auch wenn Sie sich nicht erinnern, wann und wo das Foto aufgenommen wurde, können Sie im Foto Hinweise und Details finden, die die Kindheitserinnerungen aktivieren.

   

   Überprüfen Sie alte Fotos und suchen Sie nach versteckten Bedeutungen und Details, die in jedem Bild unbemerkt bleiben (LiliGraphie / iStock / Getty Images)

4. Studieren Sie Meditationspraktiken, die helfen können, Ihren Verstand zu klären und es Ihnen zu ermöglichen, sich mit diesen verborgenen Erinnerungen zu verbinden. Ablenkungen aus dem Alltag können es Ihnen schwer machen, sich an Ihre Vergangenheit zu erinnern. Verwenden Sie Meditation als Möglichkeit, Ihren Fokus zu kanalisieren und das Gedächtnis zu stimulieren.

   
   

   

   Übe Meditation, damit dein Geist rein ist und die Türen offen sind, um an die Vergangenheit zu erinnern (evgenyatamanenko / iStock / Getty Images)

5. Gehen Sie zu einem spezialisierten Hypnotiseur, der Ihnen helfen kann, sich an Ihre Kindheit zu erinnern.

   

   Bitten Sie professionelle Hilfe, wenn Ihre Erinnerungen blockiert sind (Sini? Bota? / IStock / Getty Images)

Wie

• Notieren Sie alles, was Ihnen in Bezug auf Ihre Kindheit in den Sinn kommt und das zunächst keinen Sinn ergibt oder nicht real oder wahr erscheint. Lassen Sie sich ein Notizbuch zusammenstellen, das Sie aus der Zeit Ihres Kindes herausholen können, sei es Bilder, Gefühle, Eindrücke, Dialoge, Bilder und Situationen. Schreiben Sie alles auf und verwenden Sie dieses Notizbuch, um das Rätsel Ihrer Vergangenheit zusammenzustellen.

Hinweis

• Einige Erinnerungen wurden möglicherweise von Ihrem Geist blockiert, weil Sie dramatische emotionale Inhalte mitbringen. Natürlich haben Sie die Unterstützung eines Psychologen, wenn Sie tief in Ihre Erinnerungen eintauchen möchten.