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Achselhöhlen sind häufig übliche Ursachen für Körpergeruch, aber der Schweiß selbst verursacht keinen Geruch. Laut der Website "Health911.com" ist der Geruch auf die Bakterien zurückzuführen, die sich von dem öligen Schweiß unter den Armen ernähren. Wenn Sie nach intensiven körperlichen Übungen oder vor einem Vorstellungsgespräch Körpergeruch haben, kann dies sehr peinlich sein. Es ist jedoch möglich, dass die Achselhöhlen tagsüber mit einigen Mitteln gut riechen.
Anweisungen
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Duschen Sie jeden Tag. Das Waschen der Achselhöhlen mit warmem Wasser und bakterizider Seife verringert die Anzahl der Bakterien und reduziert Gerüche. Wenn Sie viel schwitzen, müssen Sie möglicherweise mehr als ein Bad pro Tag nehmen.
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Tragen Sie tagsüber lockere Kleidung. Naturfasern schränken die Haut nicht ein und absorbieren Schweiß. Verwenden Sie Fasern wie Seide, Wolle oder Baumwolle, um den unangenehmen Geruch unter dem Arm zu reduzieren.
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Kratzen Sie regelmäßig Ihren Arm. Die Haare können zum schlechten Geruch beitragen, da der Schweiß nicht aus den Achselhöhlen verdunsten kann. Durch das Abkratzen der Achselhöhlen kann der Duft unter Kontrolle gebracht werden.
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Lernen Sie Stressreduktionstechniken wie Meditation oder Yoga, um den durch diesen Stress verursachten Schweiß und Gestank zu kontrollieren. Laut der Mayo Clinic können Stresssituationen bei manchen Menschen zu starkem Schwitzen führen.
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Schneiden Sie bestimmte Nahrungsmittel von Ihrer Diät ab. Lebensmittel mit starken Düften wie Zwiebeln und Knoblauch sowie koffeinhaltige Getränke können zum schlechten Geruch unter dem Arm beitragen.
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Verwenden Sie Deodorant, um den Körpergeruch zu verringern. Deodorant verhindert Geruch und macht die Hautoberfläche saurer. Da die Bakterien diese Säure nicht mögen, verschwindet der Geruch, bis der Deodoranteffekt endet.
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Verwenden Sie Antitranspirantien zusammen mit Deodorant, wenn Sie durch Kleidung klagen. Antitranspirantien enthalten Aluminium, das die Schweißdrüse vorübergehend abfedert. Wenn Sie Antitranspirantien verwenden, müssen Sie das Deodorant nicht so oft erneut auftragen. Dadurch werden Schweißflecken auf der Kleidung reduziert.