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Schlafflecken im Gesicht entstehen, wenn Sie in derselben Position schlafen. Wenn Sie älter werden, verschwinden diese Linien nach dem Aufwachen allmählich und werden dauerhaft auf Gesicht und Brust. Es gibt einige Möglichkeiten, um diese Markierungen zu reduzieren, z. B. das Ändern der Schlafpositionen, Kissen und Kissenbezugsmaterialien.
Schlaf auf dem Rücken
Die beste Möglichkeit, Linien im Gesicht zu reduzieren, besteht darin, auf dem Rücken zu schlafen. Auf diese Weise beseitigen Sie alle Flecken und Falten auf der Haut, die durch Kissen, Kopfkissenbezüge und -positionen verursacht werden, da die Haut des Gesichts beim Auflegen auf den Bauch nicht knittern kann. Um bequem auf dem Rücken zu schlafen, verwenden Sie ein weiches Kissen unter den Knien, um den Druck auf die Wirbelsäule zu reduzieren, oder ein kleines Handtuch, das um den Hals gewickelt wird.
Position wechseln
Während die meisten Menschen nach einem langen und anstrengenden Tag gerne den Kopf in das Kissen stecken, führt diese bequeme Übung tatsächlich zu Falten im Schlaf. Wenn Sie Kopf und Gesicht Nacht für Nacht gegen das Kissen drücken, werden auf der Haut Flecken, die schließlich zu bleibenden Linien werden. Eine Möglichkeit, sie zu reduzieren, besteht darin, die ganze Nacht die Position zu wechseln. Menschen, die nicht gerne auf dem Rücken schlafen, können versuchen, sich hin und her zu drehen, wodurch die Entwicklung von Schlafflecken verringert wird.
Niedliche Kissen
Feste Baumwollkissen helfen bei der Entwicklung von Schlaflinien und neigen dazu, Form zu schaffen und den Druck unserer Gesichter zu verringern. Dieser Druck zieht auf die Haut und verursacht nach längerer Zeit Falten und Falten, wodurch eine deprimierende Atmosphäre entsteht, die als Schlafmarken bezeichnet wird. Um sie zu reduzieren, verwenden Sie glatte und weiche Kissen, die vorteilhaft sind, um Druck, Falten und unerwünschte Biegungen auf der Haut zu beseitigen.
Satin Kissenbezüge
Baumwollkissenbezüge helfen auch bei der Entwicklung von Schlafleinen. Normalerweise absorbiert dieses Material das natürliche Öl von der Haut, lässt es trocken und altert schnell. Wie Kopfkissen knittern auch Baumwollkissenbezüge leicht, wodurch Druck entsteht und das Gesicht nach unten sinkt. Um Schlaflinien zu reduzieren, ersetzen Sie Baumwollkissenbezüge durch satinierte oder synthetische Folien auf der Haut.