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Laut No-gray-hair.com kann graues und weißes Haar das Ergebnis von zu viel Stress, schlechten Essgewohnheiten, Schlafmangel und Genetik sein. Prävention und Aussterben von weißem Haar kann durch gesunde Lebensgewohnheiten erreicht werden.
Anweisungen
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Fange an, besser zu essen. Was Sie essen und was Ihr Körper absorbiert, kann die Haarfarbe beeinflussen. Laut No-gray-hair.com kann der Verzehr von zu vielen verarbeiteten Lebensmitteln verhindern, dass der Körper die Nährstoffe aufnimmt, die zum Pigmentieren der Haare erforderlich sind. Indem Sie Ihre richtige Ernährung sicherstellen, helfen Sie Ihrem Körper, weißes Haar zu bekämpfen.
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Hör auf zu rauchen. Rauchen kann auch verhindern, dass Ihr Körper Nährstoffe aufnimmt.
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Reduzieren Sie Ihren Stress und schlafen Sie gut. Wenn Sie zu müde oder gestresst sind, sind die Abwehrkräfte Ihres Körpers niedrig. Wenn Sie einen guten Schlaf gewährleisten und Stress abbauen, können Sie verhindern, dass graues und weißes Haar wächst.
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Nehmen Sie Vitamin-B-Präparate ein. Laut No-gray-hair.com haben beide Eltern möglicherweise einen Vitamin-B-Mangel, wenn Ihre Eltern graues Haar haben. Sie sollten mit der Einnahme von Vitaminpräparaten beginnen, da dies helfen kann Behalten Sie die Farbe Ihrer Haare.
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Sie können auch Omega-3-Präparate einnehmen oder Shampoos mit dieser Substanz verwenden. Laut No-gray-hair.com wurde nachgewiesen, dass Omega 3 verhindert und verursacht, dass das graue und weiße Haar im Frühstadium nicht mehr wächst. Weißes oder graues Haar wird nicht zu seiner ursprünglichen Farbe zurückkehren, es kann jedoch dazu beitragen, dass mehr Haare diese Farbe bekommen.