Inhalt
Es gibt zwei Hauptgruppen von Lebensmitteln, die reich an Peptiden sind: Milcheiweiß und Weizen. Milch kann Ihnen beim Einschlafen helfen, da sie Opioidpeptide enthält, die auch in Morphin enthalten sind. Weizen enthält auch diese Elemente. Eines der Probleme mit Opioidpeptiden ist, dass wir sie den ganzen Tag konsumieren und das Letzte, was wir wollen, ist ein Gefühl von Müdigkeit oder Konzentrationsverlust während der Arbeit oder sogar beim Fahren.
Milchproteine
Nach dem Verzehr eines Produkts mit Milch zerlegen die Enzyme des Körpers seine Proteine im Verdauungstrakt in Opioidpeptide, die süchtig machende Bestandteile enthalten. Infolgedessen werden sie uns dazu bringen, uns immer mehr nach Essen zu sehnen. Daher kann dies zu übermäßigem Essen oder einem erhöhten Verlangen nach Essen führen, um das Verlangen zu stoppen.
Weizenprodukte
Weizenprodukte enthalten auch eine extrem hohe Anzahl von Opioidpeptiden. Alle Weizenprodukte wie Pizza, Brot, Müsli und Kuchen enthalten diese Substanz. Diese Lebensmittel sind nicht nur lecker, sondern die Natur hat es noch schwieriger gemacht, ihnen zu widerstehen.
Energiemangel
Für Menschen, die aufgrund mangelnder Energie oder Konzentration den ganzen Tag über Probleme haben, kann es hilfreich sein, große Mengen Milch und Weizen aus ihrer Ernährung zu streichen. Leider möchten Lebensmittelhersteller, dass wir von den von ihnen hergestellten Lebensmitteln abhängig werden. Wenn Sie also die Etiketten lesen, werden Sie feststellen, dass viele Lebensmittel Milch und Weizen enthalten. Natürlich ist es schwierig, diese beiden Lebensmittelgruppen vollständig aus der Ernährung zu streichen, aber es ist möglich, die Aufnahme zu reduzieren, indem man die Etiketten liest und sich des Konsums bewusst wird.