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Ein tieferer Tonfall ist oft mit Autorität, Respektabilität und Macht verbunden. Es spielt keine Rolle, ob die Person mit diesem Ton wirklich jemand ist, der diese Eigenschaften hat. Schon in jungen Jahren lernen wir, Menschen zu respektieren, die mit leiseren Tönen sprechen. Wenn Sie einerseits Ihre Stimme nicht ändern können, gibt es Möglichkeiten, Ihre Stimme zu senken und Ihre Sprechweise zu verbessern.
Schritt 1
Nehmen Sie auf, wie Sie sprechen. Niemand hört sich so an, als ob er glaubt, es zu tun. Nur durch den schmerzhaften Prozess des Aufzeichnens und Hörens Ihrer eigenen aufgenommenen Stimme können Sie die Fehler hören. Machen Sie während normaler Gespräche Aufnahmen von sich selbst, bei denen Sie vergessen, dass der Rekorder eingeschaltet ist. Speichern Sie Ihre erste Aufnahme zum Vergleich.
Schritt 2
Hören Sie Ihre Rede einige Male, wenn Ihre Stimme zu hohen Tönen ansteigt. Erkenne, welche Wörter, Sätze und Themen deine Stimme höher machen. Jeder spricht mit Stimmmerkmalen, die sich jedes Mal wiederholen, wenn die Person spricht. Wenn Sie die Gewohnheiten identifizieren können, die Ihre Stimme auf höhere Tonhöhen bringen, wissen Sie, wie Sie Ihre Bemühungen konzentrieren können.
Schritt 3
Sprechen Sie langsamer, wenn Sie sprechen. Je schneller Menschen sprechen, desto höher ist Ihr Tonfall. Wenn Sie versuchen, Ihren Tonfall zu senken, konzentrieren Sie sich darauf, jedes Wort absichtlich auszusprechen. Beenden Sie Sätze mit einem tiefen Ton. Anstatt Ihre Stimme zu erheben, wie wenn Sie eine Frage stellen, machen Sie sie ernster.
Schritt 4
Beruhige dich, wenn du sprichst. Wenn Menschen nervös sind, sprechen sie schärfer. Sie klingen auch so, als hätten sie weniger Autorität. Konzentrieren Sie sich darauf, Ihre Füße auf dem Boden zu halten und mit einer schützenden Qualität zu sprechen. Versuchen Sie, andere mit Ihrem Tonfall zu beruhigen.
Schritt 5
Sprich von unten. Höhere Stimmen schwingen oben in der Nase mit. Niedrigere Töne schwingen tief im Hals mit. Testen Sie es selbst. Legen Sie eine Hand auf Ihre Nase und die andere auf Ihren Hals. Fühlen Sie, wie Ihre Nase vibriert, wenn Sie in höheren Tonhöhen sprechen, und Ihr Hals vibriert, wenn Sie in niedrigeren Tonhöhen sprechen. Senken Sie Ihre Stimme, bis Sie eine tiefere Resonanz in Ihren Worten spüren.
Schritt 6
Hören Sie sich auf dem Rekorder noch einmal zu. Nur so können Sie herausfinden, ob Sie wirklich Fortschritte machen. Spielen Sie die Aufnahme gleichzeitig mit der Aufnahme ab, die Sie gemacht haben, als Sie anfingen, Ihre Stimme zu senken. Tun Sie dies einmal pro Woche, um Ihre Ergebnisse zu bewerten.