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Langes, gesundes Haar ist sehr erwünscht und begehrt. Im Gegensatz zu teuren Extensions, die Ihr Haar sofort verlängern, erfordern lange Locken Zeit und Mühe, um sie zu erreichen. Wenn Sie fest entschlossen sind, Haare bis zur Taille zu haben, machen Sie sich bereit für einen gesunden Lebensstil und kümmern Sie sich um Ihre Locken.
Schritt 1
Beginnen Sie mit einem Schnitt. Obwohl es widersprüchlich erscheint, müssen die beschädigten Spitzen entfernt werden. Spliss können das Medulla des Haares erreichen und dessen Wachstum hemmen. Bitten Sie den Friseur, nur die Enden zu kürzen. Nach dem Trimmen muss darauf geachtet werden, weitere Schäden zu vermeiden. Verwenden Sie einmal pro Woche eine Kräftigungscreme oder ein heißes Behandlungsöl. Stellen Sie sicher, dass Sie das Produkt an den Haarspitzen verteilen. Gönnen Sie sich eine Kopfhautmassage, um die Durchblutung des Follikels anzuregen.
Schritt 2
Wählen Sie Produkte aus, die keine chemische Anreicherung zulassen. Vermeiden Sie es, Ihre Haare täglich zu waschen, es sei denn, Sie haben eine sehr fettige Kopfhaut. Dadurch können natürliche Öle nach Haarsträhnen suchen. Mischen Sie ein wenig Wasser in Ihr Shampoo, um die Trocknungseffekte zu minimieren, und tragen Sie es nur auf die Kopfhaut auf. Verwenden Sie nach dem Waschen Conditioner und tragen Sie ihn auf die Enden auf. Seien Sie besonders vorsichtig mit zerbrechlichen nassen Haaren. Verwenden Sie einen Kamm mit breiten Zähnen, um feuchtes, frisch gewaschenes Haar zu entwirren.
Schritt 3
Vermeiden Sie sehr heiße Behandlungen und Wasser beim Waschen Ihrer Haare. Alle Arten von Hitze, insbesondere Bügeleisen, Haartrockner und Styler, können das Rückenmark beschädigen. Wenn Sie sie wirklich zum Stylen Ihrer Haare verwenden müssen, tragen Sie ein wärmeaktiviertes Dichtungsprodukt auf Silikonbasis auf. Lassen Sie Ihr Haar so natürlich wie möglich trocknen und wechseln Sie die Verwendungstage ab. Verwenden Sie eine Wildschweinborstenbürste, die natürliche Öle über Ihr Haar verteilt, ohne es zu beschädigen.
Schritt 4
Tragen Sie eine Badekappe oder tragen Sie eine Behandlungscreme auf, wenn Sie Ihr Haar Salzwasser oder Chlor aussetzen müssen. Schützen Sie sie mit einer Mütze oder einem Schal vor ultravioletten Strahlen oder verwenden Sie ein speziell entwickeltes Produkt, um UV-Schäden zu vermeiden. Vermeiden Sie während des Wachstumsprozesses jegliche chemische Behandlung.
Schritt 5
Essen Sie eine Diät, die reich an Vitamin B, C und E ist und viel Protein enthält. Die Ernährung ist einer der wichtigsten Faktoren für das Haarwachstum. Dazu gehören Soja, Eier, Joghurt, Bohnen, buntes Obst, frisches Gemüse und Vollkornprodukte. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Erwägen Sie jedoch ein gutes Multivitaminpräparat, um Ihrem Haar eine solide Nährstoffbasis für das Wachstum zu geben.
Schritt 6
Verbessern Sie die Durchblutung durch tägliche Bewegung, was die Haarproduktion unterstützt. Vermeiden Sie Stress, überschüssige Fette, Zucker, Tabak und Koffein.