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Das Reizdarmsyndrom (IBS) führt in der Regel nicht zu schweren Erkrankungen. Dennoch handelt es sich um eine Reihe chronischer Symptome, die eine Änderung des Lebensstils erfordern. Der Umgang mit Krankheiten ist nur eine der vielen notwendigen Änderungen, die Sie lernen müssen.
Anweisungen
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Verstehen Sie, dass das Reizdarmsyndrom keine bekannte Ursache und keine Heilung hat.
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Wählen Sie einen flexiblen Arbeitstag oder erwägen Sie, von zu Hause aus zu arbeiten, Ihr eigenes Unternehmen zu gründen oder einen befristeten Job zu bekommen. Es ist schwierig, von 9 bis 17 Uhr einen Arbeitsplatz mit chronischem Durchfall oder Bauchschmerzen aufgrund von Dickdarmkrämpfen zu behalten.
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Fragen Sie Ihren Arzt, ob er der Meinung ist, dass die Verschreibung eines Antidepressivums oder eines Beruhigungsmittels für Sie gut ist.
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Waschen Sie sich oft die Hände, besonders nach dem Toilettengang.
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Treten Sie einer Unterstützungsgruppe für Menschen mit Reizdarmsyndrom bei. Informieren Sie sich bei Ihrem örtlichen Gesundheitsamt oder Krankenhaus.
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Finden Sie eine Unterstützungsgruppe im Internet. Sprechen Sie mit Menschen, die an Reizdarm leiden und stellen Sie Ihre Fragen.
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Gute Laune. Wenn Sie sich mit dem Syndrom Sorgen machen und sich abnutzen, verbessern sich Ihre Symptome nicht. Eine positive Einstellung ist wichtig im Umgang mit der Krankheit.
Hinweis
- Wenn Sie Fragen oder Bedenken haben, suchen Sie einen Arzt auf, bevor Sie mit Gesundheits- und Diätaktivitäten beginnen. Diese Informationen werden nicht als Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung oder Behandlung empfohlen.
Was du brauchst
- Selbsthilfegruppen