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Entdecken Sie, wie die Haarentfernung die Leistung beim Schwimmen verbessert (http://cache.daylife.com)
Ritual zur Haarentfernung
Die meisten professionellen Schwimmer machen es sich zur Gewohnheit, den Körper vor großen Wettbewerben zu wachsen. Zusätzlich zum Rasieren der Haare an Armen, Beinen und Rumpf rasieren einige den Kopf und andere sind dafür bekannt, auch die Augenbrauen zu entfernen. Es gibt physiologische und psychologische Gründe für dieses Haarentfernungsritual, das 1950 in Australien begann und sich später in den Vereinigten Staaten und dem Rest der Welt verbreitete.
Gründe, sich zu rasieren
Einer der Hauptgründe, warum sich Schwimmer rasieren, ist die Geschwindigkeit. Die Rasur der Haare macht den Körper geschmeidiger und verursacht weniger Reibung mit dem Wasser. Obwohl dieses Verfahren nur wenige Sekundenbruchteile in der Rennzeit reduziert, kann dieser Unterschied in einem harten Wettbewerb den Gewinner bestimmen. Es gibt auch den weniger bekannten psychologischen Aspekt dieser Praxis. Die Epilation entfernt nicht nur Haare, sondern auch abgestorbene Hautzellen. Das Ergebnis ist, dass viele Schwimmer sagen, dass sie sich im Wasser schneller "fühlen".
Wie
Die ideale Zeit für die Rasur eines Schwimmers ist die Nacht vor einem großen Wettkampf. Planen Sie etwa 90 Minuten für die Aufgabe ein. Beginnen Sie mit einem elektrischen Haarschneider - dies beschleunigt den Prozess und reduziert die Anzahl der benötigten Klingen. Tragen Sie dann Rasiercreme auf Ihre Arme und Beine auf und beginnen Sie mit einer Doppelklinge zu rasieren. Um warm und entspannt zu bleiben, betreten Sie eine Badewanne mit warmem Wasser, die nach Bedarf entleert und gefüllt werden kann. Möglicherweise möchten Sie einen Kollegen bitten, Ihnen zu helfen, Ihren Rücken oder andere schwer erreichbare Regionen zu rasieren. Weltklasse-Schwimmer kratzen auch die Fußsohlen und die Handflächen, da sie sagen, dass es einfacher ist, das Wasser zu "fühlen". Beenden Sie das Wachsen mit einer warmen Dusche. Reiben Sie nach dem Trocknen Alkohol ein, um die Poren zu öffnen, und sterilisieren Sie alle Schnitte. Reiben Sie in Regionen mit trockener Haut Babyöl.
Im Gegensatz zur Tradition
Ein Schwimmer, der die Tradition der Haarentfernung durchkreuzte, war Mark Spitz, der bei den Olympischen Spielen 1972 mit sieben Goldmedaillen einen Schnurrbart trug. Als er von einem russischen Techniker befragt wurde, sagte die amerikanische Sportlegende, dass der Schnurrbart die Leistung durch Ablenkung der Spritze beeinflusste Wasser vom Mund weg. "Im folgenden Jahr hatten alle russischen Schwimmer Schnurrbärte, und das ist eine wahre Geschichte", sagte Spitz während eines Interviews dem US National Public Radio (siehe Abschnitt Ressourcen). Der bekannte amerikanische Schwimmer Michael Phelps hatte einen Schnurrbart im Fu Manchu-Stil, als er bei den Olympischen Spielen 2008 in China gelandet war, aber er hatte ihn bereits zu Beginn der Wettkämpfe abgekratzt. Phelps gewann schließlich acht Goldmedaillen und überschattete damit den Rekordsatz von Spitz.