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Wenn Sie unter Schlaflosigkeit, Depressionen oder Angstzuständen leiden, kann dies durch einen niedrigen Serotoninausstoß ausgelöst werden. Sprechen Sie mit einem Arzt über einen Blut- und Urintest, um die Konzentration der Substanz und die Alternativen zu überprüfen, um sich besser zu fühlen. Serotonin ist ein Hormon, das im Gehirn produziert wird und auch im Verdauungstrakt und in Blutplättchen vorkommt. Es spielt eine wichtige Rolle in Stimmung, Schlaf und Gedächtnis. Tryptophan, eine Aminosäure, wird in Proteinquellen wie Truthahn gefunden und dient zur Umwandlung von 5-HTP in Serotonin.
Anweisungen
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Informieren Sie Ihren Arzt vor der Kontrolle Ihres Serotoninspiegels über Arzneimittel, die Sie einnehmen, oder über gesundheitliche Probleme, die Sie haben, da diese die Ergebnisse beeinflussen können. Medikamente wie Morphin und Lithium können die Ergebnisse beeinträchtigen. Und Bedingungen wie Herzinfarkt, Darmverschluss, Mukoviszidose und Dumping-Syndrom können zu höheren Werten führen.
Informieren Sie Ihren Arzt über alle Arzneimittel, die Sie einnehmen. (Digital Vision./Photodisc/Getty Images)
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Vermeiden Sie vor dem Test kohlenhydratreiche Mahlzeiten, da dies zu einer Erhöhung des Serotonins führen kann. Einige kohlenhydratreiche Lebensmittel sind Gerste, Hafer, Buchweizen, Süßkartoffeln, Süßkartoffeln und Zucchini. Vitamine wie B6 können auch Ihr Niveau erhöhen. Fragen Sie Ihren Arzt, wie lange Sie bestimmte Lebensmittel vor dem Test meiden sollten.
Yam (Hemera Technologies / PhotoObjects.net / Getty Images)
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Machen Sie Ihren Serotonintest, auch 5-HT- oder 5-Hydroxytryptamin-Spiegel genannt, in einem Labor. Der Arzt wird Sie zur Untersuchung auffordern; Nehmen Sie es mit ins Labor. Im Allgemeinen ist das Fasten nicht notwendig, aber fragen Sie Ihren Arzt nach spezifischen Anweisungen.
Blut entfernen (Liquidlibrary / Liquidlibrary / Getty Images)
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Besprechen Sie mit Ihrem Arzt die Möglichkeit, zusätzlich zur Blutuntersuchung eine 24-Stunden-Urinanalyse durchzuführen. Es wird durchgeführt, um das Karzinoid-Syndrom zu diagnostizieren, bei dem es sich um Tumore im Dünndarm, Kolon, Blinddarm und Bronchien handelt. Der Serotoninspiegel ist hoch, wenn dieses Syndrom vorliegt.
Urinprobe (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images) -
Vereinbaren Sie eine Konsultation mit Ihrem Arzt, um die Ergebnisse und Behandlungsoptionen zu bewerten. Ein Standardtestergebnis liegt zwischen 101 und 283 ng / ml. Ein niedriger Serotoninspiegel kann die Stimmung, den Schlaf, die Regulierung der Körpertemperatur, das sexuelle Verlangen, das Gedächtnis und das Lernen beeinflussen. Hohe Spiegel können auf ein Karzinoid-Syndrom hindeuten.
Besprechen Sie die Ergebnisse mit Ihrem Arzt (Comstock Images / Comstock / Getty Images)