Inhalt
- Einleitung
- Was ist Tee Ti Kuan Yin?
- Tee als Verbündeter der Gesundheit
- Die Vorteile von Tee für Diabetiker
- Vitalität für tausend
- Seien Sie immer gutmütig, ohne auf Kaffee angewiesen zu sein
- Disposition für den Tag zu Tag
- Tee um Stress abzubauen
- Verwenden Sie Oolong-Tee, um Ihre Zähne zu schützen
- Ti Kuan Yin Tee für ältere Menschen
- Tee, Wundergetränk
Einleitung
Tee ist ein jahrtausendealter Getränk, das sich von China aus auf der ganzen Welt verbreitet hat und auf allen Kontinenten beliebt ist. Die Teeformen sind am vielfältigsten, fast immer begleitet von einem gesellschaftlichen Ritual von großer Bedeutung, wie es bei den Engländern und Japanern der Fall ist, die in jeder Form ihren Konsum mit dem Konsum des Getränks verbinden. Es gibt verschiedene Varianten: Es gibt typisch europäische und asiatische Teesorten, wie grüne, weiße, rote und Oolong-Varianten, darunter der chinesische Ti Kuan Yin.
Was ist Tee Ti Kuan Yin?
Ti Kuan Yin gehört zu der Oolong-Spezialität, traditionellem Chinesisch und Indisch, die leicht oxidiert ist und ein Gleichgewicht zwischen grünem und schwarzem Tee darstellt. In der chinesischen Kultur werden Oolongs wegen ihrer dunkleren Färbung als "Qingcha" oder bläulich-grüner Tee bezeichnet. Der Geschmack ist nicht so stark wie der von schwarzem, eher rostigem, noch hat er die frischen Noten und das Gemüse von gewöhnlichem grünem Tee. Das Aroma ist süß und erfordert wenig oder keinen Zucker zum Verzehr. Unter den Chinesen ist Ti Kuan Yin der beliebteste auf der Insel Taiwan oder der Provinz Fujian.
Tee als Verbündeter der Gesundheit
Es ist nicht neu, dass Tees jeglicher Art und Herkunft einen wichtigen Faktor für die Aufrechterhaltung der Gesundheit und Lebensqualität darstellen können. In China wird die Teeernte von der Bevölkerung erwartet, die die Blätter des Sommers bevorzugt und einen leichteren Geschmack hat. Es ist ein gesundes, kalorienfreies Getränk mit einer hohen Menge an Antioxidantien. Tees sind mit medizinischen Eigenschaften verbunden und können auf vielfältige Weise verwendet werden, z. B. als Analgetika, zur Energiegewinnung oder zur Beruhigung. Das Getränk neutralisiert auch sehr fettige Mahlzeiten, wenn es nach dem Dessert getrunken wird.
Die Vorteile von Tee für Diabetiker
Insbesondere Diabetiker können den Konsum von Oolong-Tees, der in orientalischen Lebensmittelgeschäften in ganz Brasilien zu finden ist, voll ausnutzen. Eine Studie von 2003, die von einer Universität in Taiwan durchgeführt wurde, wies darauf hin, dass diese Art von Tee niedrige Blutzuckerwerte sicherstellen kann. Dies wurde festgestellt, nachdem Freiwillige, die alle an Typ-2-Diabetes erkrankt waren, 30 Tage lang einen Liter Wasser oder ein Getränk getrunken hatten. Die Patienten in der Trinkgruppe zeigten keine signifikanten Veränderungen des Blutzuckers.
Vitalität für tausend
Ti Kuan Yin-Tee besitzt wie die anderen Derivate der Pflanze Camelia sinensis wertvolle Eigenschaften, wie Antioxidantien, die eine viel weniger beschleunigte Alterung garantieren. Antioxidantien sind Moleküle, die die Bildung von freien Radikalen blockieren - Elektronen oder Moleküle, die Zellen schädigen und sogar töten können, was Alterung, Herzkrankheiten oder Krebs verursachen kann. Daher lohnt es sich, in eine Diät zu investieren, die reich an diesen Eigenschaften ist, die eine längere Lebensqualität auch im Alter versprechen. Die Vorteile sind nur bei einer Tasse Tee pro Tag spürbar.
Seien Sie immer gutmütig, ohne auf Kaffee angewiesen zu sein
Tees aus der Pflanze Camelia sinensis, wie schwarze, rote, weiße und Oolong-Sorten, bringen in ihrer Zusammensetzung eine Aminosäure namens L-Tetamin mit, die die Aufmerksamkeit und Konzentration erhöht, ohne Nebenwirkungen zu verursachen. Außerdem wird die Müdigkeit deutlich verringert. Der hohe Gehalt an Polyphenolen trägt zur Energieversorgung bei, obwohl Oolong-Tee einen niedrigeren Koffeingehalt aufweist als schwarze, weiße und grüne Varianten. Polyphenole verlangsamen auch das Altern und wirken direkt auf die Zellmembran, um sie zu stärken. Der Effekt ist dem von Kaffee sehr ähnlich.
Disposition für den Tag zu Tag
Die Aufnahme von Tee kann eine effiziente Hydration des Körpers gewährleisten. Dies führt dazu, dass die Zurückhaltung von Flüssigkeiten bekämpft wird, ein sehr häufiges Problem, insbesondere bei Frauen, und ein üblicher Bösewicht der prämenstruellen Anspannung jeden Monat. Trinken Sie täglich mehr Tassen Tee und andere Flüssigkeiten wie Wasser und natürliche Säfte, die mit einer an Gemüse, Obst und Gemüse reichen Diät verbunden sind. Die Aufnahme von Flüssigkeiten regt die natürliche Drainage und Diurese des Körpers an und hilft Nieren und Lymphgefäßen dabei, überschüssiges Natrium und angesammelte Flüssigkeit aus diesem Überschuss freizusetzen.
Tee um Stress abzubauen
Gegen den Alltagsstress haben Sie einfach mehr Tee. Das sagen Forscher der Akademie für traditionelle Medizin in der Provinz Fujian. Untersuchungen an der Universität haben gezeigt, dass der Stress derjenigen, die mehr Oolong-Tees trinken, unter dem Durchschnitt liegt. Dies ist auf den Halbfermentationsprozess der Blätter zurückzuführen, der das charakteristische Aussehen von Ti Kuan Yin ergibt und die Polyphenolindizes erhöht, die das durch die Routine verursachte Gefühl von Betrug und Müdigkeit ausgleichen. Darüber hinaus bietet die zusätzliche Energie mehr Lebensqualität bei geringerem Verschleiß.
Verwenden Sie Oolong-Tee, um Ihre Zähne zu schützen
Tees der Oolong-Sorte können gewichtige Verbündete sein, die sich um die Zähne kümmern. Ti Kuan Yin und andere ähnliche Produkte haben Fluorid, den wichtigsten Bestandteil von Mundspülungen, die auf den Märkten der Welt verkauft werden. Die Forscher sind Forscher am Department of Dentistry der Osaka University in Japan, Fluorid wirkt bekämpfend und verringert die Häufigkeit von Plaque stark, was zu Karies führen kann. Laut der Umfrage hatten Personen, die gewöhnlich Tee einnahmen, stärkere Zähne.
Ti Kuan Yin Tee für ältere Menschen
Zu den Vorteilen von Ti Kuan Yin-Tee und den anderen Oolong-Sorten zählt die Zunahme der Knochenmasse, wodurch sichergestellt wird, dass das Alter nicht zu wenig Disposition bedeutet. Dies führt dazu, dass die Osteoporoseraten unter den Trinkern weit unter dem Durchschnitt liegen. Jane Higden, Forscherin am Linus Pauling Institute, weist darauf hin, dass die Knochendichte bei Männern und Frauen bei Menschen, die mehr Tee trinken, größer ist. Darüber hinaus bewirkt das Getränk eine Senkung des Blutdrucks.
Tee, Wundergetränk
Tee ist in der Bevölkerung seit langem bekannt, wenn es um die Behandlung von hausgemachten Symptomen wie Menstruationsbeschwerden oder Nierenkrämpfe, Kopfschmerzen oder Bauchschmerzen, Durchfall und Fieber geht. Tees aus der Camelia sinensis-Anlage bieten jedoch auch eine Reihe von Vorteilen für Gesundheit und Wohlbefinden. Um die Tees zu erhalten, besuchen Sie einfach das nächste orientalische Lebensmittelgeschäft. Bereiten Sie das Getränk mit kochendem Wasser zu und lassen Sie es etwa fünf Minuten ziehen. Erwarten Sie, sich abzukühlen und zu dienen. Tee kann während des Tages oder nach den Mahlzeiten heiß oder kalt getrunken werden.