Wie kann ich das zusätzliche Fett an den Seiten der BH-Träger verbergen?

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• Anweisungen

Die zusätzlichen Fette, die an den Seiten der BH-Träger und des Rückens erscheinen, wenn sie leicht übergewichtig sind, können unansehnlich und peinlich sein. Glücklicherweise gibt es mehrere Methoden, um dieses unglückliche Problem zu lösen. Zu den effektivsten Lösungen gehört das Trainieren, aber das Problem lässt sich auch leichter lösen, indem Sie Ihre Unterwäsche anpassen oder neue Kleidung kaufen. Durch die Beseitigung dieser Klumpen fühlen Sie sich sicherer und attraktiver.

Anweisungen

Verkleiden Sie sich oder entfernen Sie das Fett vom Rücken, um hinterher attraktiver zu werden (Gewichtsprobleme Bild von Dream-Emotion von Fotolia.com)

1. Bewerten Sie die Situation. Sind Sie wirklich übergewichtig oder tragen Sie einfach schlecht sitzende oder unangenehm kleine Unterwäsche? Sind Sie bereit, dieses zusätzliche Fett zu beseitigen, oder sind Sie mit Ihrem Körper so zufrieden, wie er ist? Wenn Sie Ihre Situation bestimmen und was Sie zur Lösung des Problems tun möchten, fahren Sie mit Ihrem Aktionsplan fort.

2. Ändern oder passen Sie Ihre Unterwäsche an. (Dies gilt auch für den Fall, dass Sie sich entschließen, mehr Fett zu entfernen. Unabhängig davon, ob Sie abnehmen möchten oder nicht, sollten Sie Unterwäsche in angemessener Größe tragen, um Klumpen zu vermeiden.)

   
   

   Wenn Sie nicht in neue Unterwäsche investieren möchten, lockern Sie mindestens die Riemen und das Band um die Brust Ihres BHs. Das hervorstehende Fett ist ein Zeichen dafür, dass der BH zu klein ist und ihren Körper straffer macht. Durch das Lösen dieser Streifen wird die Dichtigkeit minimiert, die das überschüssige Fett freilegt.

   Wenn Sie bereit sind, neue Unterwäsche auszuprobieren, sollten Sie in einen Body Modeler investieren, der eine glatte Form auf Ihrem Rücken erzeugt, oder einen BH mit vorderseitigem Verschluss, bei dem der Rücken entlang der Wirbelsäule auf der Rückseite zentriert ist. Es gibt auch unterstützende BHs in Top-Stil, die die Notwendigkeit für Schleifen oder Bänder erübrigen, die die Haut eher straffen.

3. Wenn Sie sich dafür entscheiden, zusätzliches Fett zu entfernen, gibt es mehrere Übungen, die sich auf diesen Bereich konzentrieren können, damit Sie eleganter und kräftiger aussehen und diese Klumpen beseitigen. Yoga und Pilates sind gute Übungen für den ganzen Körper, die den Rücken und die Arme straffen, was dazu neigt, unter dem BH hervorzustechen. Krafttraining mit Hanteln oder Widerstandsmaschinen kann auch dazu beitragen, diesen Bereich zu trainieren.