Wie kann man Widerstand gegen Sex gewinnen?

Inhalt

• Anweisungen
• Wie

Sex sollte ein angenehmer und intimer Moment zwischen den Partnern sein, aber manchmal kann eine Reihe von Faktoren dazu beitragen, dass ein Mann an Widerstandsproblemen leidet. Oft lassen sich diese Probleme mit wenig Aufwand beheben. Es gibt viele Optionen, die ein Mann berücksichtigen sollte, wenn er versucht, länger im Schlafzimmer zu bleiben.

Anweisungen

Männer können natürliche Methoden ausprobieren, um die Ausdauer zu verbessern (Sex Angebot von schmerzlos von Fotolia.com)

1. Bleib in Form. Wie in "Verbessertes sexuelles Verhalten bei aktiven Männern" berichtet, erhöhen Männer, die an mindestens drei Tagen pro Woche im Durchschnitt 60 Minuten pro Tag trainieren, die sexuelle Ausdauer, verringern das Risiko für erektile Dysfunktion und erhöhen den Prozentsatz von Orgasmen zufriedenstellend.

2. Masturbieren Verringern Sie die Unmittelbarkeit der Ejakulation während des Geschlechts und entlasten Sie den Anfangsdruck vorher. Ein Mann, der oft masturbiert, wird wissen, ob er mehr Zeit verbringen kann, um seinen Partner zu erfreuen.

3. Nimm es leicht. Stürzen Sie sich nicht in Sex und konzentrieren Sie sich nicht auf das "Hauptereignis". Gehen Sie langsam, genießen Sie die Zeit mit Ihrem Partner und vermeiden Sie es, den Druck am Ende zu spüren.

   
   

4. Versuchen Sie etwas anderes. Wenn Sie durch eine bestimmte Position schneller ejakulieren, suchen Sie eine neue Position, die die Empfindlichkeit verringert.

5. Benutze ein Kondom. Es ist eine bekannte Tatsache, dass Kondome Männer weniger empfindlich machen. Erwägen Sie die Verwendung eines Kondoms, um eine niedrigere Empfindlichkeit zu haben, selbst wenn Sie sich in einer vertrauenswürdigen Beziehung befinden und Ihr Partner Verhütungsmethoden verwendet.

6. Seien Sie positivSchlechte sexuelle Erfahrungen können zu Erektionsstörungen führen, wenn Sie beim Sex darüber nachdenken. Entfernen Sie alle negativen Erfahrungen vom Kopf, konzentrieren Sie sich nur auf Ihren Partner und genießen Sie den Moment. Stress ist auch ein Problem, das die männliche Ausdauer beeinflusst. Lassen Sie alle Arbeit und persönlichen Probleme außerhalb des Raumes.

7. Gesunde Ernährung Eine schlechte Ernährung kann zu einer Abnahme der Widerstandskraft und einer verminderten Libido führen.

   
   

8. Sprich mit einem Arzt. Wenn Methoden und natürliche Heilmittel nicht helfen, sollten Sie das Problem mit einem Arzt besprechen. Das Problem kann mit der körperlichen oder geistigen Gesundheit zusammenhängen.

Wie

• Entspannen Sie sich! Viele Männer leiden unter Widerstandsthemen, nur weil sie sehr besorgt sind. Entspannen Sie sich und haben Sie Spaß.