So schwimmen Sie mit einem Nasenclip

Inhalt

• Anweisungen
• Tuning und Testen
• Wie
• Hinweis
• Was du brauchst

Für Schwimmer, die eine Nasennebenhöhlenentzündung oder Atemprobleme beim Schwimmen haben, kann das Tragen einer Nasenklammer die Aktivität wesentlich komfortabler machen. Eine Nasenklammer ist ein kleines Stück Kunststoff, das mit Draht beschichtet ist und auf der Nase platziert wird, um die Nasenlöcher zu schließen.

Anweisungen

Eine Nasenklammer kann dazu beitragen, dass das Nasenloch beim Schwimmen geschlossen bleibt. (Schwimmen Bild von Stana von Fotolia.com)

Tuning und Testen

1. Passen Sie den Clip an und testen Sie ihn außerhalb des Pools. Der Clip sollte die Nasenlöcher geschlossen halten, sollte aber nicht unangenehm sein. Wenn es zu eng ist, entfernen Sie es und falten Sie es leicht nach außen. Wenn es zu locker ist, entfernen und leicht nach innen falten. Achte auf deinen Atem durch deine Nase. Wenn Sie nicht durchatmen können, wird der Clip angepasst.

2. Mit dem Clip unter Wasser gehen. Das Wasser sollte vollständig in die Nase gelangen. Wenn dies nicht der Fall ist, verlassen Sie den Pool, entfernen Sie ihn und biegen Sie ihn nach innen, um ihn sanft zu drücken.

3. Sobald der Clip richtig eingestellt ist, schwimmen Sie mit ihm und atmen Sie nur durch Ihren Mund.

   
   

Wie

• Legen Sie den Clip auf einen Riemen und halten Sie ihn um den Hals, um besser darauf zugreifen zu können. Der Griff hilft auch bei der Suche nach dem Clip im Schwimmsack. Halten Sie den Clip trocken, wenn Sie mit dem Schwimmen fertig sind.
• Nasenklemmen sind in den meisten Sportgeschäften zu finden; sowie Online-Shops wie SwimOutlet.com.

Hinweis

• Verwenden Sie während des Tauchens keine Nasenklammer, sie kann brechen und Verletzungen verursachen.

Was du brauchst

• Nasenklammer